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Stare all'aperto ci fa bene perché il nostro corpo, muovendosi nell'ambiente naturale, scarica elettricità statica, neutralizza tossine, dissolve ormoni dello stress, regolarizza le funzioni cardiocircolatorie. Gli innumerevoli benefici sono anche sul piano psicologico: scarichiamo emozioni, chiariamo la mente, rigeneriamo l'attenzione, prendiamo più efficacemente decisioni, elaboriamo soluzioni e idee. Proprio oggi dunque, che viviamo così lontani dai ritmi e dai modi con cui siamo cresciuti come specie, è necessario più che mai imparare ciò che la natura ha da insegnarci.

"Tous les témoignages rapportés dans cet ouvrage sont authentiques ; ils m'ont été personnellement adressés par écrit ou confiés lors d'entrevues. La plupart ne sont pas anonymes." Jean-Jacques Charbonier est devenu un des spécialistes mondiaux des EMI, ou expériences de mort imminente. En une trentaine d'années, il a personnellement recueilli le témoignage de centaines de personnes qui, au cours d'un arrêt cardiaque, disent avoir connu l'au-delà et affirment en être sorties considérablement apaisées par rapport aux souffrances du deuil et aux angoisses de la mort.

Con el ser humano termina el proceso de evolución natural, automático. El ser humano es el último producto de la evolución inconsciente. Con él comienza la evolución consciente. Primero, la evolución inconsciente es mecánica y natural. Ocurre por solo. A través de este tipo de evolución, la conciencia se desarrolla. Pero en el momento en que la consciencia comienza a manifestarse, la evolución inconsciente se detiene porque ha alcanzado su objetivo.

Nous passons entre un quart et la moitié de notre vie à dormir, et pourtant, nous négligeons bien souvent nos rêves. Leurs pouvoirs pourraient cependant surprendre même les plus sceptiques. En retraçant une brève histoire de la science des rêves jusqu'aux avancées récentes de la recherche, Alice Robb nous plonge au cœur d'une enquête fascinante sur leurs bienfaits dans notre quotidien.

Una obra para conocer la vida y las enseñanzas de Osho, el conocido místico contemporáneo, uno de los maestros espirituales mas controvertidos e inusuales del del siglo XX.

Just This is a collection of brief and evocative meditations and practices that invite us to cultivate the gift of waking up to the beauty of reality in all its glorious ordinariness. With his signature blend of contemplation, theology, and pastoral sensitivity, Fr. Richard Rohr creates a spaciousness for the soul to grow into a kind of seeing that goes far beyond merely looking to recognizing and thus appreciating.

Partant du constat que ce monde capitaliste et consumériste nous oblige à vivre une existence sans âme, sans esprit et sans humanité, Abdennour Bidar lance un vibrant appel au monde contemporain pour qu'une révolution soit possible. Non pas une révolution violente comme par le passé, mais une révolution tout à la fois spirituelle et politique.

The quality of our mind determines the quality of the life we lead. It can be our greatest ally or our worst adversary. A mind that runs amok could steal our inner peace and undermine every productive endeavour. Yet, with proper knowledge, training and discipline, it is possible to unleash the mind’s infinite potential. In The Science of Mind Management, Swami Mukundananda charts the four different aspects of the human mind and lays down a clear path towards mastering it.

Vivimos en una sociedad donde los resultados, la eficacia y la adaptación hace que nos alejemos cada vez más de lo que realmente sentimos. El camino del tantra nos ayuda realmente a recuperar lo que somos, a deshacernos de las capas superficiales, para ser más totales. El tantra emplea el acto sexual como una forma de alcanzar una la unidad esencial; sin embargo, y paradójicamente, la sexualidad no es solo el medio, sino el fin mismo.

Once in a few hundred years comes a Siddh Guru who dedicates his entire life to making people aware of the dizzying heights they can soar to spiritually, initiating them on the path to meet their divine selves. Guru Sutra is based on the philosophy and teachings of a powerful Mahaguru who trained hundreds in the art of selfless service and healing, while leading thousands more on the road towards enlightenment. How did he rise to become one of the greatest healers of all time? How did he turn mere mortals into spiritual giants? How will his teachings help you find the divine?

La nouvelle version du célèbre best-seller auto-édité. "Karma Sutra", c'est 150 pages expliquant le règles que j'ai pu découvrir grâce à de multiples expériences extraordinaires au cours de ma vie : de mes années passées chez les commandos, jusqu'aux Championnats de France et Championnats du Monde de Lecture Rapide, en passant par la rencontre de multiples mentors et experts dans le monde entier.

Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.

De plus en plus d'Occidentaux éprouvent le besoin de méditer. Cependant la volonté de méditer ne suffit pas car la méditation est un "travail sur soi" particulièrement exigeant. Il est important pour le débutant d'être aidé. Cet ouvrage présente les 7 clés essentielles pour ouvrir la porte de notre intériorité. Sagesse, maîtrise du souffle, des pensées, concentration, présence non duelle... sont quelques-unes des portes à ouvrir pour atteindre la sérénité.

Alors que notre société s'ouvre aux spiritualités du monde voici un moyen de se reconnecter avec une forme de spiritualité pratiquée en France depuis des siècles. Les alchimistes sont rares, on en compte dix par siècle. Patrick Burensteinas est l'un d'eux. Mais oubliez l'image du vieux barbu en cape violette. Scientifique de formation, il a passé des années dans son laboratoire à faire des expériences d'alchimie opérative au creuset. D'abord, pour se prouver à lui-même que "ça ne marchait pas"... et puis parce que ça a marché. L'impossible est devenu possible.

Fin connaisseur des sagesses orientales, Arnaud Riou livre les règles d'or pour rencontrer le chaman qui sommeille en chacun de nous. Pratiqué déjà par nos ancêtres à l'abri des regards, le chamanisme s'installe aujourd'hui dans les villes et s'adresse à tous. Un formidable outil de développement personnel pour renforcer la pleine présence à soi et aux autres. Inclus : 12 méditations chamaniques à écouter.

This audiobook chronicles the experiences of many people who were helped and healed, guided and communicated with by the dreamer within themselves - their spirit or astral body. The unifying thread between these many people was that they had a common Guru - someone who could travel out of the body at will, heal people and even provide insights into their future.

Un guide indispensable pour atteindre votre plein potentiel. Dormir n'est pas inutile. Au contraire, lorsqu'on donne au corps une pause, cela permet non seulement un repos physique, mais aussi un renouvellement psychique des plus bienfaisants. Même que certains rêves, d'une vivacité étonnante, peuvent ouvrir les portes du subconscient et conférer un pouvoir insoupçonné.

Selective use of scripture - by preachers and politicians alike - has been employed to justify violence, racism, misogyny, homophobia...the list goes on. Still, we believe the Bible has something important to say. How can we read it in a contemplative and intelligent way? In What Do We Do with the Bible?, Richard Rohr answers just this question. He offers a methodology of hermeneutics (interpretation) that creates a foundation for a hopeful and cosmic vision - incarnation from beginning to end of time. (He explores this vision further in The Universal Christ).

This book hopes to act as an internal X-ray mirror, reflecting you to YOU. Through anecdotes, spiritual stories and the teachings of one of the most powerful men who lived in the past few centuries, it hopes to help you put together the jigsaw puzzle of yourself. You’d be surprised that there is a lot more to you that you did not know...but should! In the journey through this audiobook, learn to accept, respect and revere yourself. So, are you ready...to undertake a journey of self-love?

Living a healthy, happy, and purposeful life starts with a clear and focused mind. A Seeker’s Guide to the Yoga Sutras is an easy introduction to the lessons of Patanjali - graceful, concise explanations of spiritual truths. With short chapters that show you how to adapt these yoga sutras to modern life, you’ll be on an accelerated journey of the soul.