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Run Faster from the 5K to the Marathon
- How to Be Your Own Best Coach
- 著者： Matt Fitzgerald, Brad Hudson
- ナレーター： Gregory Abbey
- 再生時間： 7 時間 12 分
- 完全版
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Hudson is the most innovative running coach to come along in a generation. Until now, only a handful of elite athletes have been able to benefit from his methods. Now Run Faster from the 5K to the Marathon shows all runners how to coach themselves as confidently and effectively as Brad coaches his world-class athletes. Becoming your own best coach is the ticket to running faster at any distance. First you will learn to assess your abilities. Then you’ll learn how to devise a training program specifically geared to you.
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Run Faster from the 5K to the Marathon
- How to Be Your Own Best Coach
- ナレーター： Gregory Abbey
- 再生時間： 7 時間 12 分
- 配信日： 2023/07/11
- 言語： 英語
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The Perfect Mile
- Three Athletes. One Goal. And Less Than Four Minutes to Achieve It
- 著者： Neal Bascomb
- ナレーター： Nelson Runger
- 再生時間： 14 時間 14 分
- 完全版
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In the tradition of Seabiscuit, critically acclaimed author Neal Bascomb reaches back to the golden age of sport and crafts an utterly captivating narrative of what may be the most remarkable athletic feat of all time.
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The Perfect Mile
- Three Athletes. One Goal. And Less Than Four Minutes to Achieve It
- ナレーター： Nelson Runger
- 再生時間： 14 時間 14 分
- 配信日： 2004/06/17
- 言語： 英語
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