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Shinrin-Yoku
- The Art and Science of Forest Bathing
- 著者： Qing Li
- ナレーター： Ramon Tikaram
- 再生時間： 3 時間 20 分
- 完全版
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Penguin presents the audiobook edition of Shinrin-Yoku by Dr Qing Li, read by Ramon Tikaram. Shinrin = Forest Yoku = Bathing Shinrin-Yoku or forest bathing is the practice of spending time in the forest for better health, happiness and a sense of calm. A pillar of Japanese culture for decades...
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Shinrin-Yoku
- The Art and Science of Forest Bathing
- ナレーター： Ramon Tikaram
- 再生時間： 3 時間 20 分
- 配信日： 2018/04/05
- 言語： 英語
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Lift Your Vibe
- Eat, breathe and flow to sleep better, find peace and live your best life
- 著者： Richie Norton
- ナレーター： Richie Norton
- 再生時間： 3 時間 11 分
- 完全版
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Brought to you by Penguin. THE NEW BOOK FROM LIFESTYLE AND FITNESS COACH, RICHIE NORTON For many of us, work, socialising and keeping fit are more challenging than ever and we are feeling disconnected from and unsure of the world around us. In Lift Your Vibe Richie shares his transformative...
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Lift Your Vibe
- Eat, breathe and flow to sleep better, find peace and live your best life
- ナレーター： Richie Norton
- 再生時間： 3 時間 11 分
- 配信日： 2021/06/24
- 言語： 英語
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Adventures in Fermentation
- From Ancient Origins to Culinary Frontiers, an Exploration of the Microbes That Shape the World We Live In
- 著者： Johnny Drain
- ナレーター： Johnny Drain
- 再生時間： 7 時間 25 分
- 完全版
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Embark on a tantalising journey into the weird and wonderful world of fermentation. Dr Johnny Drain has spent his career exploring how fermentation has shaped the bodies we inhabit, the foods we eat and the world we live in. From making live yoghurt in his grandma’s kitchen, to fermenting...
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Adventures in Fermentation
- From Ancient Origins to Culinary Frontiers, an Exploration of the Microbes That Shape the World We Live In
- ナレーター： Johnny Drain
- 再生時間： 7 時間 25 分
- 配信日： 2025/06/12
- 言語： 英語
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