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Wie kann man trotz Lipödem ein wunderbares Leben führen? Wie kann man sich annehmen so wie man ist? Was braucht es wirklich um trotz Lipödem ein erfüllendes Leben zu haben? Wie fühlt man sich schön und attraktiv trotz Lipödem? Wie kann man ohne Tabletten, OP und andere Hilfsmittel ein gutes Leben führen? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Do you feel buried under unnecessary possessions? Are you being suffocated by the seemingly overwhelming demands that life makes of you? Are you embarrassed of your weak character and lack of will to change for the better? Are your home and life in a permanent state of chaos? If yes, you better stop fooling yourself into thinking that you're one of those who thrive in disorder, and actually do something about it. There is some good news for you, though: Most people are in a situation no different than your own.

Wie findet man seine echte Seelenruhe? Wie erlangt man seine innere Mitte unabhängig von der Lebenssituation? Wie führt man eine Seelenreinigung in der Tiefe durch? Wie muss man eine Seelenreise gestalten? Wie kann man sein Unterbewusstsein vom Ballast reinigen? Was muss eine tiefenwirksame Seelen-Hypnose können? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Wie wird man die Angst vor dem Autofahren los? Wie gewinnt man Ruhe beim Autofahren? Wie verwandelt man Stress in neue Ruhe beim Autofahren? Wie bleibt man in allen Situationen ruhig (auch bei der Fahrprüfung)? Was muss eine tiefenwirksame Autofahren Hypnose können? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Wie können Erwachsene und Kinder völlig einfach einschlafen, durchschlafen und ausschlafen? Was muss eine tiefenwirksame Einschlaf Meditation beinhalten? Braucht man autogenes Training um gut einschlafen zu können? Wie kommt man schnell in den Zustand der völligen Entspannung? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen; 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt); I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg); P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze); I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).

Essen und abnehmen kann man mit der richtigen Emotion einfach gestalten. Für ein langes Leben und für den Kopf ist es wichtig, gesund den Hunger zu stillen. Jede Person kann richtig essen lernen. So dass man nur bei Hunger sein Essen zu sich nimmt. Und man kann lernen alte Denkmuster wie das Essen ohne Hunger beiseite zu legen. Denn Essen ist keine Sucht. Auch für Schwangerschaft, essen und trotzdem abnehmen, essen vergessen. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag.

In diesem Hörbuch lernst du, Menschen im Alltag und im Business präziser zu verstehen – über wiederkehrende „Körperstrukturen" im Verhalten und in der Kommunikation, angelehnt an ICD-10-orientierte Denkmodelle. Du bekommst klare, sofort anwendbare Erkennungsmerkmale: Woran du Muster im Auftreten, im Umgang mit Nähe/Distanz, Kontrolle, Tempo, Entscheidungsverhalten und Konflikten erkennst – und wie du darauf professionell reagierst.

Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Raus aus dem Burnout durch Selbst Therapie. Bei Burnout und Depression. Egal ob Frau oder Mann. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).

Viele Kinder sind im Laufe ihrer Entwicklung von sogenannten Sprachproblemen, die häufiger bei Jungen , als bei Mädchen auftreten, betroffen. Bei Missachtung frühzeitiger Sprachprobleme und nicht rechtzeitigem Entgegensteuern, können sich die Sprachprobleme sogar bis ins hohe Erwachsenenalter ziehen. Aber keine Sorge, wir werden Ihnen nicht nur dabei helfen Sprachprobleme bei Ihrem Kind zu erkennen, sondern auch diese gezielt zu spezifizieren und erfolgreich zu beheben.

Ratgeber gibt es unzählige, aber die einfühlsam gesprochenen Texte aus dem Buch von Anna E. Spanring berühren durch ihre schlichte Tiefe und Klarheit Herz und Seele. Sie laden dazu ein, den Blick zu heben, in eine Liebe einzutauchen, die heilt, beflügelt und neue Freude schenkt.

Martina Gleissenebner-Teskey hat als erste "Best Agerin" im Finale einer der beliebtesten TV-Shows Deutschlands Geschichte geschrieben. Im Lichte dieser Ereignisse wurde ihr Erstlingswerk "Charisma: Das 9-Wochen-Programm" nun ergänzt und überarbeitet, um eine noch breitere Leser:innenschaft auf ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Charisma und Lebens(!)erfolg mitzunehmen.

Gefühle sind die Sprache unseres Lebens. Sie weisen uns den Weg – zu uns selbst, zu anderen und zu einem bewussteren Miteinander. Basierend auf dem Lebens- und Trauerbegleitmodell Gefühle.Leben.Lernen. führt dich Monica Lonoce durch fünf zentrale Gefühlsqualitäten: Herzgefühle, Wutgefühle, Trauergefühle, Gemeinschaftsgefühle und Triumphgefühle. Jedes Kapitel eröffnet eine verständliche, alltagsnahe Perspektive auf diese Qualitäten und zeigt, wie sie dich im Leben, in Beziehungen und in Zeiten von Wandel stärken können.

This method combines the subliminal approach and mental training into an entirely new and innovative approach. In the sublimental method, subliminal voice messages are transported directly to the subconscious, triggering new impulses that work within us. By repeatedly and regularly listening to these recordings, an internal shift takes place. One becomes better and more confident in what one does. The audiobook can be played in the background while doing housework, watching TV, or even while sleeping.

Gaslighting beschreibt genau dieses schleichende Entfremden von der eigenen Wahrnehmung. In diesem Hörbuch führt dich Diplom-Psychologin und Self-Empowerment-Coach Kristina Peters aus dem Nebel psychischer Manipulation zurück zu Klarheit, Vertrauen und innerer Stärke. Mit dem von ihr entwickelten Modell des Gaslighting-Universums werden die Mechanismen emotionaler Abhängigkeit und subtiler Kontrolle verständlich. Du lernst, die Dynamik toxischer Beziehungen zu erkennen, Grenzen zu setzen und wieder Zugang zu deiner eigenen Wahrheit zu finden.

Das Dhammapada gehört zu den bedeutendsten Werken der buddhistischen Weisheitsliteratur. In diesen kurzen, prägnanten Versen offenbart Buddha die Essenz seines Weges: innere Freiheit, Klarheit des Geistes, Mitgefühl und die Überwindung von Leid durch Erkenntnis. Die Worte Buddhas entfalten hier ihre volle Wirkung: einfach, klar, zeitlos und zutiefst transformierend.

Trauer verändert unser Leben. Sie stellt uns vor die Aufgabe, mit Verlusten leben zu lernen und gleichzeitig einen Weg zu finden, dem Leben wieder zu vertrauen. Dieses Hörbuch lädt dazu ein, in berührender Weise Trost, Orientierung und neue Perspektiven zu entdecken. In zwölf Kapiteln nehmen die erfahrene Autorin und der erfahrene Autor Dich behutsam mit auf einen lichtvollen Weg durch wesentliche Lebensthemen: Inspirationen öffnen Dir neue Zugänge zu Liebe, Stille und Verbundenheit.

Unsere Motivation für dieses Hörbuch ist es, Raum zu schaffen: für jene, die am Ende ihres Lebens stehen, um ihnen Halt und Begleitung zu geben, und für jene, die weiterleben, um Wege aufzuzeigen, wie man mit dem Sterben anderer – und schließlich auch mit dem eigenen – bewusster umgehen kann. Dieses Hörbuch – wie alle unsere Hörbücher - besteht aus Texten, um zusätzliche Perspektiven zu erkennen, aus Inspirationen mit Musik hinterlegt, mit denen du bereits tiefer in die Thematik kommen kannst und aus inneren geführten Reisen, die dich in eine besondere Erfahrung führen, wenn du magst.

Werde auch du wieder Schöpfer deines Lebens! „Finde deine Selbstliebe wieder, die du als Kind verloren hast" Unterwegs ist sie irgendwo auf der Strecke geblieben, weil du nur noch um Anerkennung und Wertschätzung gekämpft hast. - Selbstheilung mit Affirmationen und Hilfe des Universums - Narzissmus und Manipulation - Fibromyalgie - Konkurrenzkampf in der Familie - Lernaufgabe Loslassen.