検索キーワード: 制作 "Saga Egmont" 自己啓発・人間関係・子育て
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Body Scan Relaxation
- 著者: Frédéric Garnier
- ナレーター: Katie Haigh
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 完全版
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ストーリー0
Body Scan Relaxation is an essential technique to master for anyone wishing to learn relaxation, meditation, or simply to take a mental vacation from everyday worries. This audiobook is designed for efficiency, making use of proven techniques to help you achieve relaxation in a quick and easy way. Use the body scan relaxation whenever you need to get a mental break from everyday worries, or if you wish to achieve relaxation faster.
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Body Scan Relaxation
- ナレーター: Katie Haigh
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 配信日: 2016/12/14
- 言語: 英語
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100 Quotes by Marcus Aurelius
- Great Philosophers and Their Inspiring Thoughts
- 著者: Marcus Aurelius
- ナレーター: Katie Haigh
- 再生時間: 27 分
- 完全版
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Marcus Aurelius was a Roman Emperor, the last of the Five Good Emperors, and one of the most important Stoic philosophers, along with the slave Epictetus. Marcus Aurelius wrote the Meditations while in a military campaign; it was a series of notes written for no one but himself in his quest for self-improvement. Stoicism is the attitude allowing one to free oneself from the unnecessary suffering that arises from anxiety about events that are beyond our control; therefore, it can be of tremendous importance in one's life.
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100 Quotes by Marcus Aurelius
- Great Philosophers and Their Inspiring Thoughts
- ナレーター: Katie Haigh
- 再生時間: 27 分
- 配信日: 2016/03/04
- 言語: 英語
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Chillig mit Baby
- So sind Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach wirklich
- 著者: Julia Knörnschild
- ナレーター: Julia Knörnschild
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 完全版
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Eine der coolsten Mütter des Internets erzählt, wie man bei all dem Irrsinn entspannt bleibt. Julia Knörnschild, bekannt aus dem erfolgreichen Eltern-Podcast "Mama Lauda", verrät, wie man chillig durch die Schwangerschaft, die Geburt und die ersten Monate mit Kind kommt, und das einzigartig offen, lustig und vor allem: brutal ehrlich! Vom Schwangerschaftstest über die Geburt bis zum Wochenbett und dem ersten Geburtstag des Kindes.
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Chillig mit Baby
- So sind Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach wirklich
- ナレーター: Julia Knörnschild
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 配信日: 2022/06/27
- 言語: ドイツ語
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How to Relax - Guided Relaxation
- easy relaxation techniques, positive thinking, relieve stress
- 著者: John Mac
- ナレーター: Stuart Walker
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 完全版
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ストーリー0
"How to Relax" is a method that enables you to reconnect with your inner resources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and wellbeing. Here are the tracks you will find in our method: relaxation techniques like breath counting, the relaxing sigh, letting go of tension, breathing for symptom control or release, abdominal breathing and imagination, step out of automatic pilot, mindfulness of the breath, slow countdown to go to sleep, exercices to prepare sleep, exercise the shining ball and the 12 steps stairway, a body scan mindfulness exercise, a mini mindfulness exercise, exercise for a perfect sleep.
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How to Relax - Guided Relaxation
- easy relaxation techniques, positive thinking, relieve stress
- ナレーター: Stuart Walker
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 配信日: 2015/11/04
- 言語: 英語
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Sophrology: Advices and exercises to pratice sophrology
- 著者: John Mac
- ナレーター: Stuart Walker
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 完全版
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Sophrology is a body mind method to manage stress efficiently, sleep better and improve quality of life. Sophrology is a very popular method that has been used for over 40 years in Europe, in various places including sleep clinics, hospitals, schools, and much more. Sophrology is a structured method that enables you to reconnect with your inner resources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and wellbeing. To create long lasting positive changes in your life, you have to look within yourself.
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Sophrology: Advices and exercises to pratice sophrology
- ナレーター: Stuart Walker
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 配信日: 2015/10/15
- 言語: 英語
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100 Quotes about Psychoanalysis by Sigmund Freud
- Great Philosophers and Their Inspiring Thoughts
- 著者: Sigmund Freud
- ナレーター: Katie Haigh
- 再生時間: 37 分
- 完全版
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Sigmund Freud is the father of psychoanalysis, a clinical method of treatment through dialogue. Modern thought owes him his theoretical description of the structure and functioning of the unconscious, through the discovery of the essential role of transference in the analytic process, the redefinition of sexuality including its infantile forms, the analysis of dreams, symptom formation and the mechanisms of repression. His ideas are still controversed, but his work has suffused the whole of Western thought. The idea of an ego who is not master in its own house shattered intellectual fundations, and its legacy are everywhere in our everyday life.
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100 Quotes about Psychoanalysis by Sigmund Freud
- Great Philosophers and Their Inspiring Thoughts
- ナレーター: Katie Haigh
- 再生時間: 37 分
- 配信日: 2016/03/04
- 言語: 英語
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So verletzt!
- Die zerstörerische Kraft psychischer Gewalt und emotionaler Verletzungen und wie du wie
- 著者: Philipp Ruland
- ナレーター: Matthias Hinz
- 再生時間: 7 時間 44 分
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So verletzt! ist das neue Hörbuch von SPIEGEL-Bestsellerautor Philipp Ruland über die unsichtbaren Wunden emotionaler Gewalt. Philipp Ruland weiß aus eigener Erfahrung, wie tief seelische Verletzungen sitzen und wie schwer es sein kann, sie zu erkennen, anzunehmen und zu heilen. Sein eigener Weg vom Türsteher über den Anwalt zum Psychotherapeuten hat ihn gelehrt, dass Heilung möglich ist, und dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, zurück zu sich selbst zu finden. Emotionale Gewalt zeigt sich nicht immer in sichtbaren Zeichen.
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So verletzt!
- Die zerstörerische Kraft psychischer Gewalt und emotionaler Verletzungen und wie du wie
- ナレーター: Matthias Hinz
- 再生時間: 7 時間 44 分
- 配信日: 2026/04/01
- 言語: ドイツ語
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Une nuit en forêt
- Saga Sounds – Ambiance
- 著者: Rasmus Broe
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 8 分
- 完全版
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Une nuit calme dans la forêt qui s'étend autour de vous. Le feu de camp crépite et de petites étincelles dansent dans l'obscurité, tandis que les hiboux et les oiseaux nocturnes hululent au loin. Une légère brise souffle à travers la cime des arbres et le chant des cigales accompagne la nuit. Alors que le feu s'éteint lentement, une légère pluie commence à tomber doucement sur la toile de la tente. Une expérience sonore qui capture le calme de la nature et la densité de la nuit.
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Une nuit en forêt
- Saga Sounds – Ambiance
- ナレーター: Rasmus Broe
- シリーズ: Saga Sounds – Ambiance
- 再生時間: 8 時間 8 分
- 配信日: 2026/03/02
- 言語: フランス語
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Au calme dans l’avion
- Saga Sounds – Ambiance
- 著者: Rasmus Broe
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 7 時間 48 分
- 完全版
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Une cabine calme et fermée, haut dans les nuages. Le ronronnement régulier du moteur et le doux murmure de la ventilation créent une ambiance relaxante. Tout autour, on entend des conversations étouffées, le clic des ceintures de sécurité et, au loin, le chariot de service qui se déplace silencieusement dans la cabine. Des études ont montré que les sons de la nature peuvent avoir un effet à la fois relaxant et stimulant sur le cerveau.
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Au calme dans l’avion
- Saga Sounds – Ambiance
- ナレーター: Rasmus Broe
- シリーズ: Saga Sounds – Ambiance
- 再生時間: 7 時間 48 分
- 配信日: 2026/03/02
- 言語: フランス語
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Mam, ik bel je zo Terug
- De moord op Nadine Beemsterboer, Vol. 1
- 著者: Wanda Beemsterboer
- ナレーター: Jennifer van Brenk
- 再生時間: 7 時間 48 分
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Nadine leeft zoals vele andere jonge meiden, dynamisch en bruisend. Op haar zeventiende krijgt ze vlinders in haar buik, ze wordt verliefd op Gerold. Hun relatie ontwikkelt zich, ze beleven mooie momenten samen. Maar er komen geleidelijk ook donkere wolken, de ideeën over wat een goede relatie is, lopen steeds meer uiteen en na bijna drie jaar maakt Nadine het uit. Gerold accepteert dat niet en blijft contact zoeken. Ondanks dat Nadine steeds weer zegt dat niet te willen, weet hij haar toch nog één keer naar zijn huis te lokken.
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Mam, ik bel je zo Terug
- De moord op Nadine Beemsterboer, Vol. 1
- ナレーター: Jennifer van Brenk
- シリーズ: De moord op Nadine Beemsterboer
- 再生時間: 7 時間 48 分
- 配信日: 2026/01/27
- 言語: オランダ語
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Ind i Taknemligheden
- 著者: Martin H. Laursen
- ナレーター: Mikkel Schou
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 完全版
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Ind i taknemmeligheden er en praktisk lærebog for de, der ønsker at gøre livet mere intenst og dyrebart - både for dem selv og for deres omgivelser. At forstå taknemmeligheden er en måde hvorpå vi kan se hver dag som en ny og spirende mulighed, og dette kan frigøre os fra den fortvivlende ensomhed, som et selvoptaget liv medfører. Martin Holmgaard Laursen vejleder læseren med refleksioner fra livet samt passager og eksempler fra religionen, historien og litteraturen, alt sammen for at kaste lys over og nuancere billedet af taknemmeligheden.
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Ind i Taknemligheden
- ナレーター: Mikkel Schou
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 配信日: 2026/01/26
- 言語: デンマーク語
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Soirée au balcon
- Saga Sounds – Ambiance
- 著者: Rasmus Broe
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 9 分
- 完全版
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Passez une douce soirée d'été sur le balcon. Le bourdonnement des insectes emplit l'air, tandis qu'une conversation feutrée provenant de l'appartement d'à côté se mêle au bruit des glaçons dans un verre. Un carillon tinte doucement dans la brise légère. Un voyage sonore apaisant qui capture la sensation d'être assis dehors, tandis que le jour laisse lentement place à la nuit. Saga Sounds est une série de paysages sonores agréables et variés que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir ou vous concentrer sur votre travail.
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Soirée au balcon
- Saga Sounds – Ambiance
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 9 分
- 配信日: 2026/03/02
- 言語: フランス語
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Détente au coin du feu
- Saga Sounds – Ambiance
- 著者: Rasmus Broe
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 12 分
- 完全版
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Un moment de calme devant la cheminée. Le feu crépite tandis que la pluie tambourine doucement contre les vitres. Quelqu'un feuillette un livre et un stylo glisse tranquillement sur du papier. Un moment chaud et paisible où le monde extérieur disparaît. Des études ont montré que les sons de la nature peuvent avoir un effet à la fois relaxant et stimulant sur le cerveau. Saga Sounds est une série de paysages sonores agréables et variés que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir ou vous concentrer sur votre travail.
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Détente au coin du feu
- Saga Sounds – Ambiance
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 12 分
- 配信日: 2026/03/02
- 言語: フランス語
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Randonnée près d’une cascade
- Saga Sounds – Ambiance
- 著者: Rasmus Broe
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 10 分
- 完全版
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Le bruit puissant de la nature. Une cascade rugissante remplit l'air d'un bruit blanc, tandis que des pas glissent sur les pierres mouillées. Les oiseaux chantent au loin et l'eau ruisselle des feuilles et des rochers. Des études ont montré que les sons de la nature peuvent avoir un effet à la fois relaxant et stimulant sur le cerveau. Saga Sounds est une série de paysages sonores agréables et variés que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir ou vous concentrer sur votre travail.
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Randonnée près d’une cascade
- Saga Sounds – Ambiance
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 10 分
- 配信日: 2026/03/02
- 言語: フランス語
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Un doux rêve
- Saga Sounds – Ambiance
- 著者: Rasmus Broe
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 10 分
- 完全版
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Laissez votre esprit dériver dans un état de rêve paisible. Le bruit des sabots des chevaux résonne doucement au loin, tandis que ceux du vent et de l'eau s'entremêlent dans un rythme apaisant. Le tout est accompagné d'une musique relaxante qui crée une atmosphère chaleureuse et sécurisante. Des études ont montré que les sons de la nature peuvent avoir un effet à la fois relaxant et stimulant sur le cerveau.
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Un doux rêve
- Saga Sounds – Ambiance
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 10 分
- 配信日: 2026/03/02
- 言語: フランス語
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Au bureau – clavier, papiers et tasses à café
- Saga Sounds – Ambiance
- 著者: Rasmus Broe
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 56 分
- 完全版
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ストーリー0
Des études ont montré que les sons de la nature peuvent avoir un effet à la fois relaxant et stimulant sur le cerveau. Un univers sonore spécialement conçu crée une atmosphère relaxante, également appelée « ambiance », dans laquelle vous pouvez vous plonger quand et où vous le souhaitez. Depuis plus de 17 ans, Rasmus Broe dirige l'entreprise Grammafon, où il réalise des vidéos d'animation et des paysages sonores de qualité professionnelle.
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Au bureau – clavier, papiers et tasses à café
- Saga Sounds – Ambiance
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 56 分
- 配信日: 2026/03/02
- 言語: フランス語
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En randonnée
- Saga Sounds – Ambiance
- 著者: Rasmus Broe
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 7 時間 16 分
- 完全版
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Enfilez votre sac à dos et partez sur de longs sentiers sinueux. Le vent souffle entre les cimes des arbres, les oiseaux chantent et, au loin, on entend les cloches d'un troupeau de vaches qui broutent paisiblement dans un champ. Votre sac à dos cliquète légèrement tandis que vous passez près d'un ruisseau murmurant, un rythme naturel qui accompagne vos pas à travers le paysage. Saga Sounds est une série de paysages sonores agréables et variés que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir ou vous concentrer sur votre travail.
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En randonnée
- Saga Sounds – Ambiance
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 7 時間 16 分
- 配信日: 2026/03/02
- 言語: フランス語
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Train de nuit – Bruits d’un wagon-couchette
- Saga Sounds – Ambiance
- 著者: Rasmus Broe
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 11 分
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ストーリー0
Vous êtes dans un compartiment couchette à bord d'un train de nuit. Les voix et les bruits des haut-parleurs de la gare s'estompent tandis que le train glisse dans l'obscurité. À l'intérieur du compartiment, les bruits du train, l'écho des tunnels et les conversations étouffées se mélangent, formant une toile sonore qui vous berce vers le sommeil. Des études ont montré que les sons de la nature peuvent avoir un effet à la fois relaxant et stimulant sur le cerveau.
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Train de nuit – Bruits d’un wagon-couchette
- Saga Sounds – Ambiance
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 11 分
- 配信日: 2026/03/02
- 言語: フランス語
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En terrasse à Paris
- Saga Sounds – Ambiance
- 著者: Rasmus Broe
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 11 分
- 完全版
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ストーリー0
Vous êtes assis à une petite table de café, tandis que les conversations se mêlent en fond sonore. Les tasses à café tintent, les verres clinquent, les couverts rencontrent les assiettes, et la ville défile – vélos, pas, motos et voitures. Quelque part au loin, un musicien de rue joue une mélodie qui se fond avec l'odeur du café et les sons de l'été. Des études ont montré que les sons de la nature peuvent avoir un effet à la fois relaxant et stimulant sur le cerveau.
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En terrasse à Paris
- Saga Sounds – Ambiance
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 11 分
- 配信日: 2026/03/02
- 言語: フランス語
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Excursion en bateau
- Saga Sounds – Ambiance
- 著者: Rasmus Broe
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 11 分
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En pleine mer, où le monde se balance au rythme des vagues. Le vent gonfle les voiles, et les bruits des cordages et des mécanismes du bateau créent une tranquillité rythmée. Au loin, on entend le cri des mouettes, et la brise marine emplit l'air. Naviguez tranquillement, porté par le rythme relaxant de la mer. Des études ont montré que les sons de la nature peuvent avoir un effet à la fois relaxant et stimulant sur le cerveau.
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Excursion en bateau
- Saga Sounds – Ambiance
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 8 時間 11 分
- 配信日: 2026/03/02
- 言語: フランス語
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