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L'intelligenza emotiva è un vero e proprio prerequisito per sviluppare e usare al meglio le nostre competenze intellettuali e per far evolvere in maniera equilibrata e armonica il nostro carattere e la nostra personalità. Questo può avvenire solo se riusciamo a dare un nome o una definizione alle nostre emozioni e alle nostre esigenze e se apprendiamo come armonizzarle sia con i nostri obiettivi personali sia con gli stati emotivi e i bisogni di chi abbiamo attorno.

L'invecchiamento è un processo a cui nessuno può sfuggire, tuttavia è possibile arrivare a vivere cent'anni e anche di più in un ottimo stato di salute, sia fisica che mentale. Inoltre con un corretto stile di vita si può prevenire l'insorgere di malattie o problematiche determinate da fattori esterni alla propria predisposizione genetica. Con questo audiolibro apprenderai le strategie alimentari, di esercizio fisico e benessere mentale per vivere a lungo e in salute. Invecchiare così può davvero essere una fase piacevole e ricca di nuove opportunità: con il giusto stile di vita e il rispetto del proprio corpo, ognuno potrà vivere una lunga vita, nel migliore dei modi.

Come possiamo diventare ciò che vogliamo essere? Come possiamo ottenere ciò che desideriamo? Come possiamo usare la forza del pensiero per costruire la migliore realtà per noi? Lo spiegano le parole illuminanti di questo audiolibro che raccoglie alcuni capitoli del testo di Christian D. Larson "Your forces and how to use them" e delinea un percorso verso la scoperta del potere creativo del pensiero.

"Questa è una storia di errori e occasioni mancate, di imperfezioni e cedimenti, di abbandoni e di sconfitte, di ritiri e contraddizioni. Eppure è la storia di due re che hanno avuto la fortuna e la colpa di nascere nella stessa epoca: così opposti da attrarsi, ma costretti a sfidarsi dal destino che prevede un solo posto per il trono. Qualcuno ha dedicato un libro alla solitudine dei numeri primi e a voler esser pignoli nessun numero è asociale come il numero uno.

La storia del virus HIV e dell'epidemia di AIDS scoppio all'inizio degli anni Ottanta come un incubo, una spirale di paura e morte che sconvolse il mondo, convertendosi nella più grande epidemia dell'era moderna. Lo sviluppo di farmaci e terapie sempre più efficaci, accompagnati da campagne massicce di prevenzione hanno aiutato, negli ultimi anni, a mantenere relativamente sotto controllo la diffusione dell'epidemia e ad aumentare la durata e la qualità di vita delle persone che convivono con l'HIV/AIDS.

Nati 3.000 anni fa nell'antica Grecia e tornati in auge verso la fine del XIX secolo, i Giochi Olimpici sono diventati la competizione sportiva più popolare a livello mondiale. Dall'VIII secolo a.C. fino al IV secolo d.C., i giochi si svolsero ogni quattro anni a Olimpia, una città nell'ovest della penisola del Peloponneso, in onore del dio Zeus. I primi Giochi Olimpici dell'era moderna furono ospitati ad Atene nel 1896 e videro 280 atleti di 13 nazioni confrontarsi in 43 discipline diverse.

Le Audioricette sono un nuovo modo per scoprire e approfondire la preparazione, le caratteristiche e la storia dei tuoi piatti preferiti. Ogni audiobook contiene la spiegazione passo passo di cinque gustose ricette per stuzzicare la tua fantasia in cucina, e una ricca e approfondita sezione sulla storia e le caratteristiche dei piatti. In più potrai ascoltare, direttamente dall'esperto, suggerimenti e consigli pratici per preparare al meglio la tua ricetta e dilettarti ai fornelli con facilità e sicurezza.

Così come un regime alimentare sbagliato può indebolire il nostro cuore e tappare le nostre arterie, mangiare male può letteralmente distruggere il nostro organo primario, il cervello, quello da cui parte ogni input e che comanda la nostra vita. Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola.

Se vuoi scoprire e usare il segreto e la legge di Attrazione, questo è il momento per farlo. Per "usare" si intende praticarlo concretamente, ogni giorno della tua vita, per raggiungere i tuoi obiettivi, ciò che tu realmente desideri. Qui troverai gli strumenti per praticare e allenare tutti i giorni il tuo potere di attivare e mantenere attiva la legge di Attrazione.

Considerato da molti la testimonianza più completa e importante sullo stretto rapporto esistente tra cibo e salute, The China Study è anche la ricerca più esemplare sulle abitudini alimentari, la dieta e le malattie effettuata sugli esseri umani. Lo studio in particolare contrappone la realtà statunitense con quella delle popolazioni più povere della Cina rurale.

La medicina fondata dal dottor Rike Geerd Hamer nel 1981 e conosciuta come la Nuova Medicina Germanica non può essere considerata un semplice metodo alternativo di guarigione e nemmeno una cura basata su convinzioni filosofiche incuranti delle leggi naturali. Qui ripercorreremo le basi e i princìpi di questa nuovo approccio alla malattia, proprio a partire dall’esperienza personale di Hamer che, spinto da un evento privato e molto doloroso, ha studiato un nuovo modo di concepire la medicina.

In questo viaggio per conoscere la "mindfulness" partiremo dalla sua origine, antica e lontana, ossia gli insegnamenti del Buddismo, in particolare la meditazione Vipassana, e le pratiche di meditazione Yoga. Una volta chiarite le origini e gli assunti teorici, filosofici e culturali che sono dietro questa pratica, continueremo a conoscere la "mindfulness" andando al cuore dei suoi meccanismi. Capiremo l'importanza primaria della respirazione, analizzeremo il tipo di atteggiamento mentale necessario per vivere ogni attimo della vita in modalità mindfulness, cioè con consapevolezza, senza giudizio, nell’attimo presente. Infine analizzeremo la mindfulness alla luce di importanti e numerosi esperimenti in ambito psicoterapeutico e neurobiologico.

Il glutine è una proteina presente in molti più alimenti di quanto immaginiamo e sono diversi i suoi effetti nel lungo periodo sul nostro organismo. Molte ricerche sono tuttora in corso ma stanno evidenziando che il glutine in sé ha effetti negativi sulla salute di molte più persone di quante si possa pensare.

Questo breve viaggio alla scoperta delle Terapie Orientali e in particolare di quelle Energetiche ti introdurrà alla scoperta di quei nuovi punti di incontro tra Medicina Orientale e Occidentale che si stanno sviluppando da alcuni anni: infatti i sistemi di cura della Medicina Orientale e della Medicina Occidentale si stanno piano piano avvicinando e fondendo per raggiungere nuove metodologie di prevenzione e guarigione. Sarà un persorso all’interno delle secolari medicine cinese e indiana fino alle pratiche terapeutiche più strettamente legate alla spiritualità e alla gestione delle emozioni.

La PNL (programmazione neuro linguistica) è una disciplina che si occupa della connessione esistente tra comportamenti appresi attraverso l'esperienza (programmazione), processi di pensiero (neuro), e linguaggio (linguistica). Questi tre elementi possono essere organizzati al fine di raggiungere specifici obiettivi.

A differenza di quello che molti possono pensare, la dieta vegetariana non è una moda, ma è una scelta consapevole che ha una storia e anche lunga, a partire dall'antichità, se non dall'inizio dei tempi, quando i nostri antenati primitivi si cibavano di bacche ed erbe, trascurando totalmente il consumo di carni. Partendo da un'analisi della nostra fisiologia, fino allo studio di una più corretta alimentazione, cercheremo di conoscere meglio questo stile alimentare, passando attraverso un approfondimento dei vantaggi personali, sociali e globali che la scelta vegetariana porta con sé.

Questo audiolibro è composto da due parti: la prima è dedicata alla spiritualità hawaiana, con un'introduzione sulla tecnica universale Ho'oponopono e sul funzionamento della mente. Nella seconda parte la voce narrante ti accompagnerà in un viaggio, un viaggio di consapevolezza. Un viaggio alla scoperta della tua energia di cambiamento, alla scoperta della tua capacità, soggettiva, di diventare l'autore e il creatore della tua realtà. Un viaggio per aiutarti a far emergere alla tua consapevolezza conscia lo spirito positivo che è già in te, farti maturare la convinzione che tu fai la differenza e spingerti a lavorare su te stesso per cambiare il mondo in senso positivo.

Nella vita di ognuno di noi capita di sentirsi come in attesa di un destino migliore - qualcosa che desideriamo e sentiamo di meritare - ma sembra che questo futuro agognato non arrivi mai. Ci sentiamo pervasi da un senso di insoddisfazione, fermi nella falsa credenza che di fronte agli eventi, belli o brutti che siano, la nostra scelta si riduca a due uniche alternative: accettare il nostro destino passivamente o combatterlo. Esiste un'altra via e ci indica che noi possiamo ottenere sempre ciò che desideriamo, di fronte alla vita esiste quindi una terza possibilità: scegliere la propria fortuna. Questa terza via è quella tracciata dal Transurfing.

L'uso del placebo in ambito medico-farmacologico si è limitato per molto tempo a testare la validità dei farmaci più che per cercare una via alternativa di guarigione. Tuttavia, quando ci si trova di fronte a guarigioni scientificamente inspiegabili, o a miglioramenti o peggioramenti nel corso di una terapia non riconducibili al trattamento farmacologico, si deve considerare il potere che la mente ha sui meccanismi biologici e neurobiologici. Grazie a un nuovo approccio scientifico, che parte dalle teorie di Bruce H. Lipton sul "segnale" ambientale che influenza le nostre cellule, si può cogliere l'essenza profonda dell'effetto placebo.

Tra la fine dell'Ottocento e l'inizio del Novecento, in un'epoca di pionieri, Sigmund Freud fu il coraggioso esploratore dell'animo umano: grazie alla sua capacità immaginativa e alla sua grande tenacia, riuscì a dare forma a un impianto teorico della mente così innovativo che ancora oggi è utilizzato dalla moderna psichiatria e psicologia.