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Self Love: How to Love Yourself Using Meditation, CBT, DBT, Self-Esteem, and Self-Confidence
- Life Mastery, Book 2
- 著者： Kaelah Hennessee
- ナレーター： Pam Tsujioka
- 再生時間： 3 時間 1 分
- 完全版
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Who is a person you love the most? Have you ever wondered what separates you from a happy and fulfilled life? What do you need to do to achieve harmony you always wanted? I don’t think that many people understand what “Self Love” really means, they always say, “I love you,” and almost never, “I love myself”. The beauty of self love is that it not only gives you the power to appreciate and enjoy your inside or outside the body, but it also opens your mind, gives you confidence and freedom from other people, their opinions, their words, and actions.
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Self Love: How to Love Yourself Using Meditation, CBT, DBT, Self-Esteem, and Self-Confidence
- Life Mastery, Book 2
- ナレーター： Pam Tsujioka
- 再生時間： 3 時間 1 分
- 配信日： 2020/06/24
- 言語： 英語
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Binge Killer
- The Use of Cognitive Behavioral Therapy to Address Shame in Binge Eating Disorder
- 著者： Brittany Forrester
- ナレーター： Mary Johnson
- 再生時間： 1 時間 31 分
- 完全版
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Cognitive behavioral therapy is an evidence-based treatment for binge eating disorder, and most experts agree that while it yields positive treatment results, there is room for improvement in treatment. Shame is an important contributing factor in the development and maintenance of binge eating disorder.
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Binge Killer
- The Use of Cognitive Behavioral Therapy to Address Shame in Binge Eating Disorder
- ナレーター： Mary Johnson
- 再生時間： 1 時間 31 分
- 配信日： 2020/07/15
- 言語： 英語
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