検索キーワード： "Audible Studio 講談社" 衛生・健康
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最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する５つのＭ
- 著者： 山田 悠史
- ナレーター： 山田 悠史, 泰 勇気
- 再生時間： 7 時間 10 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 161
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ナレーション4.5 out of 5 stars 148
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ストーリー4.5 out of 5 stars 147
高齢者の２割には病気がないことを知っていますか？今から備えればまだ間に合うかもしれません。日本人の平均寿命は男性が約81歳、女性は約87歳。でも、元気に自立した生活を送ることができる期間である「健康寿命」は、男性なら約72歳、女性なら約75歳と報告されています。日本人は最後の約10年を、支援や介護を受けて生きているのです。
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5 out of 5 stars
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ついくりかえし聴いてしまう！最高の老後を過ごすためのヒントが たくさんつまった一冊。
- 投稿者： 前田真里 日付： 2022/11/13
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最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する５つのＭ
- ナレーター： 山田 悠史, 泰 勇気
- 再生時間： 7 時間 10 分
- 配信日： 2022/11/11
- 言語： 日本語
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老化と寿命の謎
- 講談社現代新書
- 著者： 飯島 裕一
- ナレーター： 岩崎 了
- 再生時間： 5 時間 59 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 19
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ナレーション4.5 out of 5 stars 17
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ストーリー4.5 out of 5 stars 17
ベテラン科学記者が研究の最前線をわかりやすく紹介！「長い老い」を豊かに過ごすためにこれだけは知っておきたい最新知識！
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4 out of 5 stars
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いつもの語られる内容だが。
- 投稿者： 俵坊 日付： 2024/11/23
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人はどう悩むのか
- 講談社現代新書
- 著者： 久坂部 羊
- ナレーター： 片野 浩二
- 再生時間： 5 時間 26 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 24
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ナレーション4.5 out of 5 stars 23
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ストーリー4.5 out of 5 stars 23
日本は今、「人生100年」と言われる長寿国になりましたが、その百年間をずっと幸せに生きることは、必ずしも容易ではありません。特に人生の後半、長生きをすればするほど、さまざまな困難が待ち受けています。
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5 out of 5 stars
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大変赤裸々で、大胆で、しかしながら同意する部分も多かったです
- 投稿者： 元気・はつらつ農園 日付： 2025/02/07
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東洋医学はなぜ効くのか ツボ・鍼灸・漢方薬、西洋医学で見る驚きのメカニズム
- ブルーバックス
- 著者： 山本 高穂, 大野 智
- ナレーター： 國分 和人
- 再生時間： 6 時間 43 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 33
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ナレーション4.5 out of 5 stars 31
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ストーリー4.5 out of 5 stars 31
私たちの生活に身近なツボ・鍼灸・漢方薬。近年、そのメカニズムの詳細が西洋医学的な研究でも明らかになってきています。
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4 out of 5 stars
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音声じゃなかったかも
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/11/17
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東洋医学はなぜ効くのか ツボ・鍼灸・漢方薬、西洋医学で見る驚きのメカニズム
- ブルーバックス
- ナレーター： 國分 和人
- 再生時間： 6 時間 43 分
- 配信日： 2024/11/08
- 言語： 日本語
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心の病気はどう治す？
- 講談社現代新書
- 著者： 佐藤 光展
- ナレーター： 風間 勇刀
- 再生時間： 7 時間 46 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 20
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ナレーション5 out of 5 stars 20
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ストーリー5 out of 5 stars 20
本書は、精神医療界のオールスターチームによるメンタルヘルス向上のためのガイドブックです。回復に役立つ知識から社会的課題を解消するヒントまで、ありったけの情報を盛り込みました。
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心の病気はどう治す？
- 講談社現代新書
- ナレーター： 風間 勇刀
- 再生時間： 7 時間 46 分
- 配信日： 2024/05/24
- 言語： 日本語
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発達障害 僕にはイラつく理由がある！
- (こころライブラリー)
- 著者： かなしろにゃんこ。, 前川 あさ美
- ナレーター： 水瀬 真知, 多田 啓太
- 再生時間： 3 時間 5 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 50
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ナレーション4.5 out of 5 stars 47
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ストーリー4.5 out of 5 stars 46
《反響続々……「こんな本が欲しかった！」「うちの子と同じ！」》話題のコミック！！発達障害の子ども本人が「問題行動」のわけを語る！くり返される行動は「自分を守るため」でした！
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4 out of 5 stars
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難しいです
- 投稿者： スミ 日付： 2024/12/19
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発達障害 僕にはイラつく理由がある！
- (こころライブラリー)
- ナレーター： 水瀬 真知, 多田 啓太
- 再生時間： 3 時間 5 分
- 配信日： 2021/07/09
- 言語： 日本語
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空気を読む脳
- (講談社＋α新書)
- 著者： 中野 信子
- ナレーター： 相田 さやか
- 再生時間： 5 時間 12 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 86
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ナレーション4.5 out of 5 stars 78
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ストーリー4.5 out of 5 stars 78
職場で、学校で、なぜ日本人は「空気」を読むのか？ 中野信子さんが脳科学をとおし、初めて日本人の心性と強みを読み解く。
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3 out of 5 stars
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凡書
- 投稿者： Mr.T 日付： 2021/02/07
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自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント
- 著者： 松本 俊彦
- ナレーター： 井之上 潤
- 再生時間： 7 時間 17 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 9
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ナレーション5 out of 5 stars 9
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ストーリー5 out of 5 stars 9
長年、自傷の問題に関わってきた著者が、「自傷行為の当事者に向けて、これまで診察室で伝えてきた、あるいは伝えたいと思った事柄」をやさしく語った本。
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自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント
- ナレーター： 井之上 潤
- 再生時間： 7 時間 17 分
- 配信日： 2024/05/31
- 言語： 日本語
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発達障害・グレーゾーンの子がグーンと伸びた 声かけ・接し方大全 イライラ・不安・パニックを減らす100のスキル (こころライブラリー)
- こころライブラリー
- 著者： 小嶋 悠紀, かなしろにゃんこ。
- ナレーター： 金子 哲平
- 再生時間： 4 時間 17 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 18
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ナレーション5 out of 5 stars 18
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ストーリー5 out of 5 stars 18
教えたいことが確実に届く！ 子どもが変わる！ 成長する！これまで2000人を超える人の支援に関わってきた特別支援教育のエキスパートが送る「支援スキルの大全集」
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4 out of 5 stars
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購入しました。
- 投稿者： さとちゃん 日付： 2025/05/07
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発達障害・グレーゾーンの子がグーンと伸びた 声かけ・接し方大全 イライラ・不安・パニックを減らす100のスキル (こころライブラリー)
- こころライブラリー
- ナレーター： 金子 哲平
- 再生時間： 4 時間 17 分
- 配信日： 2023/11/24
- 言語： 日本語
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本当に役立つ栄養学 肥満、病気、老化予防のカギとなる食べものの科学
- (ブルーバックス)
- 著者： 佐藤 成美
- ナレーター： 小野 慶子
- 再生時間： 7 時間 30 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 97
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ナレーション4.5 out of 5 stars 82
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ストーリー4.5 out of 5 stars 81
「食物繊維は体にいいから消化もいい」と語っている学生に、そもそも消化ができないものを食物繊維ということを説明すると、では「消化できないものが体に必要なのか」ときかれて、これは正しい食の知識が必要だと感じた著者。
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5 out of 5 stars
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プロが書いた良書
- 投稿者： fudousantoushika 日付： 2023/01/06
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本当に役立つ栄養学 肥満、病気、老化予防のカギとなる食べものの科学
- (ブルーバックス)
- ナレーター： 小野 慶子
- 再生時間： 7 時間 30 分
- 配信日： 2022/10/28
- 言語： 日本語
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認知症の私から見える社会
- (講談社＋α新書)
- 著者： 丹野 智文
- ナレーター： 宮城 一貴
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 37
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ナレーション4.5 out of 5 stars 31
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ストーリー4.5 out of 5 stars 31
39歳でアルツハイマー型認知症と診断されて7年、全国を飛び回り、300人を超える認知症当事者と対話し続けている著者だから書けた当事者の「本音」。
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5 out of 5 stars
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当事者の声を聞いて、本当の認知症を解ってください。
- 投稿者： 三浦繁雄 日付： 2021/09/18
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認知症の私から見える社会
- (講談社＋α新書)
- ナレーター： 宮城 一貴
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 配信日： 2021/09/17
- 言語： 日本語
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成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣
- (講談社＋α新書)
- 著者： 前野 博之
- ナレーター： 河口 博
- 再生時間： 4 時間 31 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 94
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ナレーション4.5 out of 5 stars 80
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ストーリー4.5 out of 5 stars 79
成功者はなぜ睡眠にこだわるのか。
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1 out of 5 stars
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内容が薄い
- 投稿者： G太郎 日付： 2024/10/04
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成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣
- (講談社＋α新書)
- ナレーター： 河口 博
- 再生時間： 4 時間 31 分
- 配信日： 2020/11/06
- 言語： 日本語
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トラウマ 心の傷と向き合う
- 講談社現代新書
- 著者： 杉山 登志郎
- ナレーター： 井上 悟
- 再生時間： 4 時間 46 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 8
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ナレーション4 out of 5 stars 8
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ストーリー3.5 out of 5 stars 8
●主な内容 第1章 トラウマとフラッシュバック 第2章 非科学的だったカテゴリー診断 第3章 発達性トラウマ症と複雑性PTSD 第4章 トラウマ処理がなぜ必要か
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5 out of 5 stars
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トラウマ治療と当事者について分かる
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/01/28
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トラウマ 心の傷と向き合う
- 講談社現代新書
- ナレーター： 井上 悟
- 再生時間： 4 時間 46 分
- 配信日： 2024/11/15
- 言語： 日本語
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「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい (講談社+α新書)
- 講談社+α新書
- 著者： 勇﨑 賀雄
- ナレーター： 中村 和真
- 再生時間： 3 時間 25 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 9
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ナレーション4.5 out of 5 stars 9
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ストーリー4.5 out of 5 stars 9
80代、90代になってもきれいな姿勢を保ち、元気に動ける身体を維持するたったひとつの方法、それは足の親指を鍛えること。一日数分のエクササイズで効果抜群。
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5 out of 5 stars
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これこそ足指健康法の運命的出会い
- 投稿者： oze 日付： 2025/02/27
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「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい (講談社+α新書)
- 講談社+α新書
- ナレーター： 中村 和真
- 再生時間： 3 時間 25 分
- 配信日： 2023/11/24
- 言語： 日本語
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咒（まじない）の脳科学
- 講談社＋α新書
- 著者： 中野 信子
- 再生時間： 4 時間 32 分
- 完全版
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なぜ、私たちは、周りの言葉にこんなに苦しんだりするのでしょう？ 人を息苦しくさせる――ＳＮＳにあふれる呪いの言葉、病気にもしてしまう暗示。刷り込まれる負けグセ。 脳を中毒にする――イケニエを裁く快楽、罰を見たい本能や正義という快感。ウソつき
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咒（まじない）の脳科学
- 講談社＋α新書
- 再生時間： 4 時間 32 分
- 配信日： 2025/09/26
- 言語： 日本語
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医者にヨボヨボにされない４７の心得 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法
- 講談社＋α新書
- 著者： 和田 秀樹
- 再生時間： 5 時間 2 分
- 完全版
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２年連続新書ノンフィクションベストセラー１位となった『８０歳の壁』の著者・和田秀樹医師が、高齢者とその家族に最低限知っておくべき医療とのつきあい方を伝授する初めての本。
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医者にヨボヨボにされない４７の心得 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法
- 講談社＋α新書
- 再生時間： 5 時間 2 分
- 配信日： 2025/07/25
- 言語： 日本語
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思い出せない脳
- 講談社現代新書
- 著者： 澤田 誠
- ナレーター： 森川 直樹
- 再生時間： 5 時間 27 分
- 完全版
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ナレーション4.5 out of 5 stars 47
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頭の中には「ある」のに、なぜ出てこない？最新脳科学が明かす「記憶のミステリー」「記憶を食べる」脳細胞とは？ 驚きの記憶研究最前線！
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5 out of 5 stars
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わかりやすくて面白い！
- 投稿者： Kindleのお客様 日付： 2024/08/27
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発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉かけ
- 健康ライブラリー
- 著者： ｓｈｉｚｕ, 平岩 幹男
- ナレーター： 澤田 智巳
- 再生時間： 6 時間 5 分
- 完全版
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ストーリー4 out of 5 stars 1
親からの適切な「言葉かけ」で、発達障害の子どもは大きく伸びる！ 家庭で楽しみながら行える、ABA（応用行動分析）を利用した「言葉かけ」の方法を具体的にわかりやすく紹介。
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発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉かけ
- 健康ライブラリー
- ナレーター： 澤田 智巳
- 再生時間： 6 時間 5 分
- 配信日： 2024/12/13
- 言語： 日本語
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進化しすぎた脳
- ブルーバックス
- 著者： 池谷 裕二
- ナレーター： 日下 純
- 再生時間： 9 時間 50 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 49
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ナレーション4.5 out of 5 stars 47
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ストーリー4.5 out of 5 stars 47
『しびれるくらいに面白い！』最新の脳科学の研究成果を紹介する追加講義を新たに収録！あなたの人生も変わるかもしれない？
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4 out of 5 stars
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まあまあ、改めて良かった
- 投稿者： カー 日付： 2025/05/23
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健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、５０歳からの「運動・食事・習慣」
- ブルーバックス
- 著者： 樋口 満
- 再生時間： 8 時間 38 分
- 完全版
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「年を取っても元気な人」には、科学的な共通点があった！ 最新研究でわかった、「日本人の体質に合った健康法」とは？ あなたの食事や運動習慣、ライフスタイルに応じて、 「老化時計」の進み方は大きく変わる―― 運動疫学や運動生理・生化学の発展に
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健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、５０歳からの「運動・食事・習慣」
- ブルーバックス
- 再生時間： 8 時間 38 分
- 配信日： 2025/09/26
- 言語： 日本語
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