検索キーワード: "Alex Howard" 心の健康
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Esto no es tu culpa
- 著者: Alex Howard
- ナレーター: Carlos Garza
- 再生時間: 7 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cómo callar el eco de las heridas de tu infancia en la vida adulta. El trauma es como un eco, es revivir constantemente en la vida adulta una herida que no escuchamos cuando éramos niños. ¿Te cuesta trabajo establecer vínculos profundos con quienes te rodean? ¿No puedes ser sincero sobre las emociones que afrontas día con día? ¿Te sientes agotado porque la ansiedad no te deja dormir? Léelo las veces que sean necesarias. No estás solo y, de hecho, deberías dejar de culparte.
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Esto no es tu culpa
- ナレーター: Carlos Garza
- 再生時間: 7 時間 28 分
- 配信日: 2025/03/25
- 言語: スペイン語
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It's Not Your Fault
- Why Childhood Trauma Shapes You and How to Break Free
- 著者: Alex Howard
- ナレーター: Alex Howard
- 再生時間: 8 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you struggle to find happiness in yourself or in your relationships? Do you have issues with your physical or mental health such as fatigue, anxiety, sleep problems, addictions or depression? Do you feel emotionally numb, or are you unable to truly feel your emotions? You are not alone. And maybe you need to stop blaming yourself. We are all affected by our early experiences both good and bad. But for many of us, the patterns of our younger years have damaged us as adults, leaving us unable to truly feel or form lasting positive relationships with ourselves and others.
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It's Not Your Fault
- Why Childhood Trauma Shapes You and How to Break Free
- ナレーター: Alex Howard
- 再生時間: 8 時間 21 分
- 配信日: 2023/09/12
- 言語: 英語
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