検索キーワード： "こころ" 友人関係
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Anxious Attachment No More
- Transform Relationship Anxiety with Therapeutic Exercises That Build Emotional Resilience, Strengthen Self-Esteem, and Cultivate Secure Bonds
- 著者： Eva Spencer
- ナレーター： Dacey Else
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 完全版
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In this audiobook, therapist and relationship expert Eva Spencer helps you understand and overcome anxious attachment. With practical tools grounded in CBT, attachment theory, and mindfulness, you will learn how to manage emotional triggers, strengthen self-worth, and build secure, lasting connections.
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Anxious Attachment No More
- Transform Relationship Anxiety with Therapeutic Exercises That Build Emotional Resilience, Strengthen Self-Esteem, and Cultivate Secure Bonds
- ナレーター： Dacey Else
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 配信日： 2026/03/23
- 言語： 英語
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