vol.22 サブ2.5ランナー大宅さん再び！平尾台トレイル40k優勝の秘密に迫る。
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vol.22 サブ2.5ランナー大宅さん再び！平尾台トレイル40k優勝の秘密に迫る。
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みんな大好き大宅さん回！
フルマラソンサブ2.5と圧倒的な実力を持つ大宅良輔さん、4/19にあった平尾台トレイル40kmのカテゴリーで優勝🏆
それは是が非でもお話し聴きたい！ってことでまたまたゲストにお呼びしちゃいました。
talked about …
今更北九州マラソンを2人で振り返る
ペーサーって難しい
平尾台優勝🏆
…でも練習ってしてました？
お父さんとしての役割とランとの向き合い方
今自分に出来ること
トレイルの走りは現地調達！
星のカービーばりの吸収率
大宅さんの観察眼
体幹への意識
登りの走り方
下りの走り方
北川練メンバー質問コーナー
大宅さんにマラソン練やトレイルの走り方、レース当日のメンタルの持っていき方を質問🙋
トレイルはアドベンチャー
自然の中にいることを楽しむ
クロージング
Fujiをちょっと振り返る
高松山のマサシさんポッドキャスト始めるってよ
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