the burnout I thought was my personality
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the burnout I thought was my personality
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概要
in this episode, I talk about the kind of burnout that doesn’t arrive suddenly..
the quiet, nervous-system burnout that builds over years of masking, pushing through, and misunderstanding yourself.
I reflect on how exhaustion slowly became my baseline,
why I mistook depletion for personality, and what shifted when I finally began listening to my body instead of overriding it.
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