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[sport] - Le pouvoir métabolique des mouvements invisibles
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[sport] - Le pouvoir métabolique des mouvements invisibles
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On croit souvent que tout se joue à la salle de sport. Pourtant, la science raconte une histoire bien plus subtile : celle de ces milliers de micro-mouvements qui façonnent silencieusement notre métabolisme au quotidien. Dans cet épisode, nous explorons pourquoi rester debout, marcher, gesticuler ou simplement changer de posture pourrait avoir plus d’impact sur notre santé qu’on ne l’imagine.
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