Wie reagierst du auf die Signale und Bedürfnisse deines Körpers?

Statt zum Beispiel Pausen zu machen, machen wir oft andere Dinge, wenn wir müde sind: Kaffee trinken, Schokolade essen, zum Handy greifen... Warum eigentlich?

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du besser auf die Bedürfnisse deines Körpers hörst und sie vor allem respektierst.

Mit dieser Podcastfolge verabschiede ich mich in eine Podcast-Sommerpause. Genieße die Sommerzeit und höre doch mal in meine älteren Podcastfolgen rein.

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Praktiziere mit mir:

⁠FrauenTempel-Retreat:⁠ 20.-22. Juni bei Berlin

FrauenTempel: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier kannst du dich anmelden.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Deep Rest Retreat im Dezember

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Laura Muriel Ritter

recreate yourself* - Dein Podcast für ein entspanntes und erfülltes Leben

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Mehr zu mir und meiner Arbeit auf: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.laura-ritter.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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In dieser sehr persönlichen Podcastfolge teile ich mit dir kurz und knackig die sieben wichtigsten Tipps, die mich auf meinem Weg von HPV positiv zu HPV negativ unterstützt haben. Ich teile mit dir, was ich getan habe, um meinen Körper bei der Heilung zu unterstützen. Falls auch du mit HPV und Veränderungen am Gebärmutterhals zu tun hast, kann diese Folge dir vielleicht Inspiration und Hoffnung geben.

Hinweis: Ich teile lediglich meine persönlich Erfahrung. Ich bin weder Medizinerin, noch Heilpraktikerin, noch gebe ich Anleitungen oder Heilsversprechen.

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Zur längeren Podcastfolge: Mein Weg von HPV positiv zu HPV negativ

⁠Podcastfolge zur Menstruationshygiene.⁠

Podcastfolge über FrauenTempel

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Zum Lesen:

Die im Podcast angesprochenen Buchtipps:

⁠Christine Northrup - Frauenkörper, Frauenweisheit⁠

⁠Sonia Emilia Rainbow - Frauenheilkraft⁠

zusätzlich auch (mit yogischem Hintergrund): ⁠Uma Dinsmore-Tuli - Yoni Shakti⁠

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Praktiziere mit mir:

FrauenTempel-Retreat: 20.-22. Juni bei Berlin

FrauenTempel: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier kannst du dich anmelden.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Laura Muriel Ritter

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Kennst du das, du kommst mit neuer Klarheit und hochmotiviert vom Retreat nachhause und kaum bist du wieder in deinem Alltag, verschwindet deine spirituelle Praxis zwischen Rechnungen, schmutziger Wäsche und Terminen?

Ja, es ist so viel leichter, spirituell zu praktizieren, wenn wir in einem geschütztem Umfeld sind, das diese Art von Praxis fördert. Die Praxis in unseren Alltag einzuweben braucht viel mehr Übung, auch ein bisschen Disziplin und die Bereitschaft dazu, dem Leben wirklich in all seinen Facetten auf eine bewusste Art zu begegnen und damit aktiv umzugehen.

In dieser Podcastfolge stelle ich dir drei einfach Möglichkeiten vor, wie du deinen Householder Flow etablieren kannst. Wie du deine Praxis in deinen Alltag integrierst.

Übrigens kann ich dir dafür auch sehr, die FrauenTempel-Praxis empfehlen, denn die hat genau das zum Ziel. Nicht nur Inseln in unserem Alltag zu schaffen, in denen wir achtsam und bewusst sein können, sondern uns zu schulen, diese Achtsamkeit mit in unseren Alltag zu nehmen. Probiere es aus. Zum Beispiel vom 20.-22. Juni im FrauenTempel-Retreat bei Berlin oder am 27. September im FrauenTempel-Abend.

Komm in den Kreis: ⁠⁠Zu meinen FrauenTempeln in Berlin⁠⁠

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Laura Muriel Ritter

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⁠⁠Nächster FrauenTempel: ⁠⁠27.9.2025

Retreats 2025:

⁠⁠⁠FrauenTempel Wochenende⁠⁠⁠ 20.-22.6.2025

⁠⁠⁠Deep Rest Retreat⁠⁠⁠: 5.-7.12.2025

Mehr zu mir und meiner Arbeit auf: ⁠⁠⁠⁠http://www.laura-ritter.de⁠⁠⁠⁠

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