『lesne_kapiele』のカバーアート

lesne_kapiele

lesne_kapiele

著者： Marcin Baranowski
無料で聴く

概要

 Ten profil to miejsce, w którym opowiadam o leśnych kąpielach w dłuższej formie, zadaje pytania i szukam odpowiedzi na to jak las wpływa na nasze życie, funkcjonowanie, układ nerwowy i stan psychiczny.

Napisałem o tym książkę ''Powrót do siebie przez las '' ale ten podcast powstał z potrzeby leśnej uważności.

To tutaj znajdziesz informacje dlaczego warto chodzić do lasu, jak las reguluje system nerwowy i co dzieje się z ciałem i głową kiedy pozwalamy sobie na leśną uważność.

Jeśli treści o lesie są dla Ciebie ważne możesz wesprzeć ten kanał i moją pracę poprzez zakup książki.

https://patronite-sklep.pl/kolekcja/lesnekapiele-marcin-baranowski/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnujC31J9BSNSdzuooAZgCUKALhYLzIDcTd84ulKWENFu9C7Uln_AnanyOwhE_aem_wlLjaZTgmJC9X39dgxhMJg Dziękuję Ci ,że tutaj jesteś MarcinMarcin Baranowski 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Jak powstały leśne kąpiele

    Jak powstały leśne kąpiele
    2026/02/03
    Jak powstały leśne kąpiele ? Co łączy je ze śmiercią na skutek przepracowania i dlaczego to w właśnie w Japonii miało miejsce połączenia reakcji człowieka z Naturą . O o tym opowiadam w trzecim odcinku podcastu leśne kąpiele i jeśli ten świat z Tobą rezonuje zapraszam Cię do subskrypcji kanału i bycia na bieżąco w świecie leśnych kąpieli i terapii lasem

    Wesprzyj mnie jeśli moje treści są dla Ciebie istotne. Dzięki temu będzie ich powstawało znacznie więcej: https://patronite.pl/lesnekapiele?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn4smmX39rNFqvDa1nJ5ic_3TY4t4uqseDZ2oF4xo3ZMZR1ekR-Wnfv4L6uZM_aem_NLuWfDc_7TDxi3SMcgOSRA

    Moją książkę kupisz tu: https://patronite-sklep.pl/kolekcja/lesnekapiele-marcin-baranowski/
    続きを読む 一部表示
    32 分
  • Przytulanie drzew - leśne kąpiele

    Przytulanie drzew - leśne kąpiele
    2026/01/29
    Tematem dzisiejszego odcinka podcastu jest przytulanie się do drzew. Temat który polaryzuje społeczności bo część osób uważa ,że to dobroczynna praktyka , część osób uważa ,że to wymysł i fanaberia . A jaka jest prawda ? O tym przekonasz się słuchając drugiego odcinka podcastu o leśnych kąpielach i lasoterapii .


    Wesprzyj mnie jeśli moje treści są dla Ciebie istotne. Dzięki temu będzie ich powstawało znacznie więcej: https://patronite.pl/lesnekapiele?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn4smmX39rNFqvDa1nJ5ic_3TY4t4uqseDZ2oF4xo3ZMZR1ekR-Wnfv4L6uZM_aem_NLuWfDc_7TDxi3SMcgOSRA

    #lasoterapia #natura #motywacja #leśnekąpiele #mindfulness #kąpieleleśne
    続きを読む 一部表示
    22 分
  • Dlaczego tęsknimy za Naturą

    Dlaczego tęsknimy za Naturą
    2026/01/29
    Dzień dobry w pierwszym odcinku podcastu Marcin Baranowski_lesne_kapiele. W pierwszym odcinku opowiem Ci czym jest biofilia i dlaczego tęsknimy na Naturą nie z poziomu myśli ale biologii i tego ,że mamy zapisaną pamięć o lesie na poziomie komórkowym. Leśne kąpiele i lasoterapia to niesamowity sposób aby pogłębić relację z Naturą. Jeśli podobał Ci się ten odcinek koniecznie zasubskrybuj ten kanał.

    Wesprzyj mnie jeśli moje treści są dla Ciebie istotne. Dzięki temu będzie ich powstawało znacznie więcej:
    https://patronite.pl/lesnekapiele?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn4smmX39rNFqvDa1nJ5ic_3TY4t4uqseDZ2oF4xo3ZMZR1ekR-Wnfv4L6uZM_aem_NLuWfDc_7TDxi3SMcgOSRA
    続きを読む 一部表示
    24 分
まだレビューはありません