『bin draußen』のカバーアート

bin draußen

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著者： Eric Hellwig
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概要

 Outdoor | Psychologie | Yoga | Ernährung Auf diesem Kanal dreht sich alles um die Themen und die Zusammenhänge zwischen Natur, Outdoor-Sport, Psychologie und Ernährung. Insgesamt Gesundheit und Wohlbefinden. Einerseits werden Wechselwirkungen behandelt aber auch Bilder und Shorts zum genießen oder motivieren gezeigt. Bindraussen ist Draußen ツ Und das in den verschiedensten Formen und Ebenen. Draußen meint nicht nur die Natur sondern auch alte Glaubenssätze, verkopfte Bahnen, Traumata und Depressionen! Ich bin Inhaber einer Trainerlizenz-C und habe eine Ausbildung zum Psychologischen Berater bei der ALH absolviert, Religionsphilosophie im Fernstudium belegt und bin regelmäßig tätig als (Sport-) Lauf-Übungsleiter bzw. Trainer und stehe gerne auch Anfängern oder sonst interessierten Menschen zur Verfügung. Ich freue mich auf eure Resonanz und das Feedback. Gerne in den Kommentaren oder per E-Mail: photography@soncek.de Herzlichen Dank und liebe Grüße Euer Eric ツ Youtube: @bindraussen mit Eric Hellwig bzw. URL: https://www.youtube.com/channel/UCKvJimYW1rPVKRMBj_xu5Fw Bewegung, Natur, Trail, Running, Laufen, Trailrunning, Motivation, Trauma, Inneres Kind, Heilung, Essen, Trinken, Sucht, Ultrarunning, Adventure, Outdoor, Depressionen, Antidepressiva, Sport, Joga, YogaEric Hellwig 個人的成功 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Regen, Vogelgezwitscher, Yoga-Nidra Meditation

    Regen, Vogelgezwitscher, Yoga-Nidra Meditation
    2024/07/08

    Tauche ein in einen sanften Mix aus leichtem Regen im Wald, den zwitschernden Vögeln und einer kurzen Yoga-Nidra-Meditation.

    #yoga #joga #yinyoga #yoganidra #outdoor #Psychologie #Ernährung #Depression #Trauma #Trail #Running #Ultra #coaching #fitness #antidepressiva #sport #serotonin #ausdauer #training #erholung #natur #naturelovers #wald #meer #berge #hiking #wandern #alpen #laufenfüreinsteiger #laufenmachtglücklich #laufen #marathon #garmin #applewatch #polar #suunto #tracking
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    12 分
  • Tiefschlaf, Schlafmeditation

    Tiefschlaf, Schlafmeditation
    2024/04/14

    Bereitet euch auf einen tiefen und erholsamen Schlaf vor!

    Genießt diese Yoga-Nidra Meditation.

    #Joga #Yoga #Nidra #Schlaf #Tiefschlaf #Entspannung #Ruhe #Erholung #fitness #serotonin #running #recovery #ausdauer #fitness #depression #antidepressiva #entspannungsmeditation
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    21 分
  • Himalaya Yoga-Nidra Kurzentspannung

    Himalaya Yoga-Nidra Kurzentspannung
    2024/04/01

    31-Punkte Entspannung nach dem Himalaya Yoga-Nidra, ohne Sankalpa. Entspanne und genieße! ツ

    #joga #Yoga #entspannung #nidra #erholung #fitness #running #himalaya

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    12 分
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