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Zyklusorientiertes Fitnesstraining

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 Marianne Scheidegger ist Fitnesstrainerin und trainiert mit ihren Kundinnen im Wald. In ihren Trainings nimmt der weibliche Zyklus einen wichtigen Platz ein. Zyklusbasiertes Training ist für viele Frauen unbekannt. Sie trainieren nach Trainingsplan und nicht nach ihrem Zyklus.

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