Zwischen Reiz und Reaktion

Die siebte Folge von Staffel 2 enthält ein persönliches moralisches Dilemma sowie die Anregung für eine Verantwortungsroutine, die aus einer Frage besteht. Außerdem freuen wir uns, wenn du mit uns Kontakt aufnimmst, und wir weisen auf unser Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« hin.

• [00:38] Überblick zur Folge
• [01:07] #Jenseits von gut und böse
  Wir fahren seit 5 Jahren Tesla und sind sehr zufrieden mit dem Auto. Was Elon in den letzten Monaten veranstaltet, gefällt uns allerdings nicht. So stecken wir in einem moralischen Dilemma.
• [14:13] Bitte um Perspektiven, Dilemmata, Fragen, Wünsche
  Wenn du auch in einer moralischen Zwickmühle steckst oder Fragen/Wünsche/Anregungen für uns hast, freuen wir uns über eine E-Mail von dir an podcast@selbstfuehren.de.
• [14:41] #Verantwortungsroutine
  Frage: Was ist das Problem für mich?
• [22:00] Hinweis auf unser Programm und Abschluss
  Wie du deine Verantwortungsroutine entwickeln und verankern kannst, lernst du in unserem Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere«. Das ermöglicht dir noch mehr Freiheit, Kraft und Optionen im Leben. Schau rein unter selbstfuehren.de/vm.

Mehr Infos zu deiner effektiven Selbstführung mit The Responsibility Process®:

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• Downloadseite mit Poster zum Prozess
• Das Buch zum Responsibility Process von Christopher Avery (2. erweiterte und überarbeitet Auflage der von uns mit übersetzten deutschen Ausgabe gibt's hier beim dpunkt.verlag)
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• E-Learning »Selbstführung mit The Responsibility Process«
• Mehr Ideen für deine Verantwortungs-Routine findest du in unserem Blog
• Webseite/Company von Christopher Avery: responsibility.com

Die Musik hat uns Henning Hansen komponiert.

Zwischen Reiz und Reaktion wünschen wir dir Freiheit, Kraft und Optionen.
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Zwischen Reiz und Reaktion

Die sechste Folge von Staffel 2 startet mit einem Zitat zu Veränderung und widmet sich dann dem Anwendungsfall von Harry Harsch. Er ist mit einer Aussage aus unserer letzten Folge nicht einverstanden.

• [00:36] Überblick zur Folge
• [01:02] #Zitat
  „Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, zu werden, was er nicht ist.“
  Arnold R. Beisser (Schüler von Fritz Perls; Perls ist Mitbegründer der Gestalttherapie)
• [5:16] #Anwendungsfall
  Harry Harsch bezieht sich auf unsere letzte Podcast-Folge, in der wir über die Prime Directive gesprochen haben. Harry ist verärgert, weil ein Mitarbeiter „aber wirklich nicht sein Bestes gegeben hat“. Der Kunde hat sich nun bei ihm über die schlechte Qualität beschwert!
• [25:47] Hinweis in eigener Sache
  Wenn du in einer ähnlichen Situation wie Harry Harsch steckst, und lernen willst, wie du einen konstruktiveren Umgang mit deinem Ärger finden kannst, schau dir doch mal unser Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« unter selbstfuehren.de/vm an.
• [26:20] Abschluss und Kontakt
  Wenn du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns hast, freuen wir uns über eine E-Mail von dir an podcast@selbstfuehren.de.

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Zwischen Reiz und Reaktion

In die fünften Folge von Staffel 2 starten wir mit einem Konzept, das nichts direkt mit Leadership oder Selbstführung zu tun hat, aber als Grundannahme dafür sorgt, dass zwei Zustände aus dem Responsibility Process verschwinden. Außerdem führen wir eine neue Rubrik ein: Jenseits von gut und böse. Darin erklären wir, warum es für die Selbstführung nützlich ist, sich vom Bewerten zu lösen.

• [00:35] Überblick zur Folge
• [01:05] #Konzept
  Wenn man die Prime Directive für Retrospektiven konsequent in die eigene Haltung aufnimmt, kann man BESCHULDIGEN und SCHÄMEN aus dem Responsibility Process eliminieren.
• [13:23] Hinweis in eigener Sache
  Wenn du das, was du hier im Podcast lernst, vertiefen möchtest, schau dir doch mal unser Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« unter selbstfuehren.de/vm an.
• [13:54] #Jenseits von gut und böse
  Das Bewerten in gut/böse, richtig/falsch, positiv/negativ, gut/schlecht sein zu lassen und stattdessen ins Erforschen zu gehen, schafft den direkten Weg in den mentalen Zustand VERANTWORTUNG.
• [23:01] Abschluss und Kontakt
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In die vierte Folge von Staffel 2 starten wir mit einer Erkenntnis. Den Anwendungsfall liefert uns Undine Undiszipliniert, die an ihrem Vorsatz im neuen Jahr direkt gescheitert ist. Wir nehmen eine Redensart unter die Selbstführungs-Lupe, und am Ende haben wir einen Hinweis in eigener Sache für dich.

• [00:37] Überblick zur Folge
• [01:13] #Erkenntnis
  Früher dachten wir, Unzufriedenheit wäre ein nützlicher Treiber für persönliches Wachstum. Dann haben wir ABSICHT als deutlich nützlichere Variante entdeckt.
• [4:38] #Anwendungsfall
  Undine Undiszipliniert hatte sich fürs neue Jahr vorgenommen, sich im Nichtstun zu üben. Doch sobald sie nichts tut, greift sie zum Smartphone und guckt Katzenvideos. Das ärgert sie.
• [24:50] #Redensarten auf dem Selbstführungsprüfstand
  Lieber den Spatz in der Hand als die Taube auf dem Dach.
• [29:53] Hinweis in eigener Sache
  Wenn du das, was du hier im Podcast lernst, vertiefen möchtest, schau dir doch mal unser neues Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« unter selbstfuehren.de/vm an.

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Die dritte Folge in Staffel 2 startet mit einem Goethe-Zitat. Für den Anwendungsfall schlüpft in die Rolle von Mauritius Maulig, und Nadine erforscht gemeinsam mit ihm das Problem. Zum Abschluss haben wir noch einen Selbstführungstipp für dich, bei dem es auf die Kommasetzung ankommt.

• [00:38] Überblick zur Folge
• [01:14] #Zitat
  Die Hauptsache ist, dass man ein großes Wollen habe und Geschick und Beharrlichkeit besitze, es auszuführen. (Goethe)
• [6:37] #Anwendungsfall
  Mauritius Maulig hatte fest mit einer Gehaltserhöhung gerechnet, aber im Jahresgespräch hat sein Chef ihm das verweigert, weil die vereinbarten Ziele nicht 100%ig erreicht wurden.
• [29:11] #Selbstführungstipp
  Sei echt, nicht nett.

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Die zweite Folge in Staffel 2 startet mit einem Zitat über Schicksal. Der Anwendungsfall hat ein neues Setting: Nadine schlüpft in die Rolle von Fernanda Vergebens und Henning erforscht gemeinsam mit ihr das Problem. Zum Abschluss haben wir eine Frage zur Selbstreflexion für dich.

• [00:38] Überblick zur Folge
• [01:10] #Zitat
  Solange du das Unbewusste nicht bewusst machst, wird es dein Leben bestimmen und du wirst es Schicksal nennen. (C.G.Jung)
• [5:41] #Anwendungsfall
  Fernanda Vergebens arbeitet gern in ihrem Job, sie gibt dabei eher 120%. Das wird auch gesehen, aber in letzter Zeit fragt sie sich des öfteren, ob ihr Einsatz nicht vergebens ist.
• [21:23] #Selbstreflexion
  Welcher Gedanke bereichert dich gerade besonders?

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Die erste Folge in Staffel 2 startet mit einem Konzept, das sich lohnt, wenn man sich mal wieder auf das Wesentliche konzentrieren möchte. Beim Anwendungsfall von Rato Ratlos reflektieren wir im Nachgang, welche Aspekte und Werkzeuge aus dem Responsibility-Kontext wir angewendet haben. Zum Abschluss reden wir über eine beliebte Redewendung.

• [00:37] Willkommen und Überblick
• [01:22] #Konzept
  Nein, Ja und Auf jeden Fall: Identifiziere deine Verbindlichkeiten (Projekte, Ziele, Zusagen, Anliegen), sortiere sie in die drei Spalten Nein, Ja und Auf jeden Fall ein, und dann leere die Ja-Spalte, indem du dich für Nein oder Auf jeden Fall entscheidest. (Nachzulesen im Buch zum Responsibility Process: in der 1. Auflage ab S.171, in der 2. Auflage ab S. 169)
• [6:49] #Anwendungsfall
  Rato Ratlos weiß nicht mehr weiter. Er hat einen Mitarbeiter, bei dem er ständig das Gefühl hat, dass der gegen ihn arbeitet und eigentlich nur seinen Posten will und ihn nicht richtig ernst nimmt. Er hat mehrmals in Gesprächen versucht, der Sache auf den Grund zu gehen, aber es bleibt alles so schwammig und »nur ein Gefühl«, sodass er keine Idee mehr hat, was er machen soll.
• [21:45] #Redensart auf dem Selbstführungsprüfstand
  Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr.

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Um dir die Wartezeit auf Staffel 2 zu verkürzen erwartet dich die zweite kurze Folge, in der wir drei unserer Blogposts aus der Kategorie »Was jetzt?« vorlesen.
Das ist nicht so umfangreich wie sonst unsere Anwendungsfälle, du wirst aber bestimmt trotzdem Anregungen für deine Selbstführung mitnehmen können.
Ab September sind die Folgen dann wieder länger und „gesprächiger“.

Inhalt mit Startzeiten:

• [00:16] Einleitung
  
  
• [00:36] Meine Chefin ist aber wirklich eine blöde Kuh! Was jetzt? (Link zum Blogpost)
  
  
• [04:15] Ich schaffe nie, was ich mir vorgenommen habe. Was jetzt? (Link zum Blogpost)
  
  
• [07:37] Ich fühle mich so fremdbestimmt. Was jetzt? (Link zum Blogpost)
  Mehr zum Thema Loslassen findest du in unserem Blogpost Wer loslässt, har die Hände frei
  
  
• [14:36] Abschluss
  Hinweis auf den Intensivkurs Responsibility und das E-Learning »Selbstführung mit The Responsibility Process«.
  Für Anregungen und Wünsche schreib uns gern an podcast@selbstfuehren.de.

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Die ab Folge 13 („Klingt nach Optionen“) verwendete Musik hat Henning Hansen für uns komponiert. Vielen Dank!

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