Schluss mit der Handbremse! In der Maiausgabe von Zwei Weibsen - unter sich räumen Eva und ich radikal auf.

Wir sprechen über das, was Frauen ab 40 wirklich bewegt.

Der Mai steckt voller Kraft. Lerne in dieser Folge, wie du diese Grundenergie nutzt. Lass dich nicht mehr ausbremsen. Weder von gesellschaftlichen Erwartungen noch von eigenen Zweifeln. Es ist Zeit, dein Leben selbst zu weben!

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Muttertag im Fokus: Segen oder gesellschaftlicher Druck?
• Wechseljahre & Hormone: Wut und ... Otto Waalkes
• Hitzewallungen adé: Daily Habits fürs Körpergefühl.
• Mentale Gesundheit Ü40: Eine globale Krise und wie du dein Urvertrauen nachhaltig stärkst.
• Body Positivity & Selbstwert: Warum du als Frau immer wertvoll bist.

plus Evas schönster Tag und Öle-Tipp für den Mai.

Hör rein, lass dich inspirieren und nimm dir den Raum, der dir zusteht.

Wir brauchen dich!

Viel Spaß beim Zuhören, Weib!

Deine Eva Niggl & Carola Schmidhammer

🌿 Timestamps / Kapitel: 🌿

00:00 Die Wirren des weiblichen Alltags ;)

01:30 Was dich heut erwartet.

02:26 Evas besonderer Tag.

16:00 Menopause? Hitzewallung &... Otto.

23:22 Raus mit den alten Bremsern.

28:08 Unser Wert als Frau

31:48 Evas Öle-Karte des Monates

33:40 Carolas Energien im Mai.

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📍 Evas Öletipp für deinen Mai 31:48

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Mehr über deine Gastgeberinnen:

🌐 Eva: ⁠⁠⁠https://www.EvaNiggl.de⁠⁠⁠

🌐 Carola: ⁠⁠⁠https://www.WeilWeibSeinFetzt.de⁠⁠⁠

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Bitte beachte:

Die in diesem Podcast („Zwei Weibsen - unter sich.“) bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Aufklärung und Unterhaltung. Sie stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlungsempfehlung dar. Die Inhalte basieren auf persönlichen Erfahrungen und Recherchen von Eva und Carola und können niemals die professionelle Beratung oder Behandlung durch einen qualifizierten Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker ersetzen. Setze niemals Medikamente (z. B. die Pille oder Hormonpräparate) eigenständig ab und beginne keine neue Therapie, ohne dies vorher mit einer medizinischen Fachkraft abzusprechen. Bei akuten körperlichen oder psychischen Beschwerden suche bitte umgehend ärztliche Hilfe auf. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigene Verantwortung. Für eventuelle Schäden, die aus der Anwendung der hier geteilten Informationen entstehen, übernehmen die Urheberinnen keine Haftung.

#wechseljahre #ü40 #mentalegesundheit #selbstliebe #tcm #muttertag #frauensein #hormone #bodypositivity #frauenpower #dailyhabits #urvertrauen #selbstverwirklichung

Der April fühlt sich an wie ein Raketenstart! 🚀 Spürst du auch diesen Vorwärtsdrang, der gleichzeitig fast ein bisschen zu viel sein kann? Wir befinden uns im energetischen Jahr des Feuerpferdes – eine Kraft, die nach Freiheit ruft, uns aber besonders in der ersten Monatshälfte ordentlich durchschütteln kann.

Wenn du gerade innere Unruhe, intensives Gefühlschaos oder sogar Momente von Panik spürst: Atme tief durch. Du bist nicht allein. Es ist kein Zeichen, dass etwas falsch ist, sondern dass dein System sich gerade neu sortiert. In dieser Episode zeigen wir dir, wie du den Mut findest, gerade jetzt – rund um den Neumond – deinen Weg zu gehen.

In dieser Folge hörst du:

• Vogelwilder April: Warum gerade so viele Themen massiv hochkommen.
• Alltags-Hacks: Kleine, feine Dinge, die dein Leben sofort leichter machen.
• Behind the Scenes: Was Eva am Wochenende so getrieben hat.
• Carolas Favorit: Eine kurze Meditation, mit der du sofort wieder „deinen Platz“ einnimmst.

Hol dir die Stabilität und Klarheit zurück, die du jetzt brauchst. Und natürlich wird – wie immer bei uns zwei Mädels aus Bayern – auch wieder viel gelacht! 🥨✨

Get ready for take off!

Deine Eva Niggl & Carola Schmidhammer

📍 Spring direkt zur Übung:
23:43 – Carolas Lieblings-Meditation: "Deinen Platz einnehmen" (ca. 7 Min.)

Mehr über deine Gastgeberinnen:

🌐 Eva: ⁠⁠https://www.EvaNiggl.de⁠⁠

🌐 Carola: ⁠⁠https://www.WeilWeibSeinFetzt.de⁠⁠

Bitte beachte:

Die in diesem Podcast („Zwei Weibsen - unter sich.“) bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Aufklärung und Unterhaltung. Sie stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlungsempfehlung dar. Die Inhalte basieren auf persönlichen Erfahrungen und Recherchen von Eva und Carola und können niemals die professionelle Beratung oder Behandlung durch einen qualifizierten Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker ersetzen. Setze niemals Medikamente (z. B. die Pille oder Hormonpräparate) eigenständig ab und beginne keine neue Therapie, ohne dies vorher mit einer medizinischen Fachkraft abzusprechen. Bei akuten körperlichen oder psychischen Beschwerden suche bitte umgehend ärztliche Hilfe auf. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigene Verantwortung. Für eventuelle Schäden, die aus der Anwendung der hier geteilten Informationen entstehen, übernehmen die Urheberinnen keine Haftung.

Grüß dich und wie schön, dass du wieder eingeschaltet hast!
Das hier ist unsere zweite gemeinsame Folge, und wir freuen uns riesig, diesen Raum heute wieder für dich zu öffnen.

Falls du die erste Folge noch nicht kennst:
Wir sind Eva Niggl (die Blonde;) und Carola Schmidhammer (die Dunkelhaarige;): Zwei Vollblut-Weibsen aus Bayern. Wir begleiten dich ehrlich, lustig und - eben auch - a bissl bayrisch durch die spannende Reise der Frau über 40.

Vielleicht kennst du das: Du hast jahrelang funktioniert. Du hast gespürt, was andere brauchen, bevor sie es selbst wussten. In der Psychologie nennen wir das übrigens "Fawning"‘ – ein Überlebensmechanismus, bei dem gerade wir Frauen uns anpassen und klein machen, um Harmonie zu wahren. Damit machen wir heute Schluss!

Denn mit über 40 klopft eine neue Wahrheit an deine Tür. Dieser neue Lebensabschnitt fragt dich nicht mehr: "Was wollen die anderen?", sondern: "Wer bist du, wenn du aufhörst, es allen recht zu machen?"
Es ist Zeit, für dich einzustehen. Mutig und selbstbestimmt.

Passend dazu liefert uns der März eine gewaltige Grundenergie. Wir befinden uns im Jahr des Feuerpferdes – eine Kraft, die nach Vorwärtsdrang und Freiheit ruft.
Doch diese Energie kann sich auch fordernd anfühlen, besonders an den Portaltagen im März, wenn die Schleier dünn sind und alte Themen hochkommen.
Vielleicht spürst du eine innere Unruhe oder sogar Momente von Panik. Das ist kein Zeichen, dass etwas falsch ist, sondern dass sich dein System neu sortiert.

Damit du in diesen Momenten nicht weggeschwemmt wirst, möchten wir dir ein Werkzeug schenken: Den Klopfimpuls von Eva zur Erdung. Wie das geht? Eva leitet dich durch.

In Gelassenheit liegt deine wahre Macht. Ich, Carola habe dazu einen Tipp für dich dabei: Deine Innere Königin. Diese Haltung hilft dir, die März-Energie für dich zu nutzen, statt gegen sie zu kämpfen.

Hör also so gern rein - in Folge Zwei von "Zwei Weibsen - unter sich".

Carola & Eva.

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Kapitel:

00:00 Hello again! - Wir Frauen über 40

03:00 Fawning als Überlebensmechanismus

07:10 Schluss mit Anpassung - Neuanfang ab 40

12:50 EFT Klopftechnik gegen Panik

14:15 Warum Erdung bei innerer Unruhe so wichtig ist

16:10 Selbstbestimmung lernen

19:10 "Bin ich jetzt egoistisch oder wie?"

21:49 die Portaltage & Energie März 2026 plus Tipps.

26:44 die Sinnfrage. einfach sein.

28:08 Emotionale Gelassenheit - die Königin in dir.

31:24 Ausblick / Das Jahr des Feuerpferdes

Mehr über deine Gastgeberinnen:

🌐 Eva: ⁠http://www.EvaNiggl.de⁠

🌐 Carola: ⁠http://www.WeilWeibSeinFetzt.de⁠

Bitte beachte: Die in diesem Podcast („Zwei Weibsen - unter sich.“) bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Aufklärung und Unterhaltung. Sie stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlungsempfehlung dar. Die Inhalte basieren auf persönlichen Erfahrungen und Recherchen von Eva und Carola und können niemals die professionelle Beratung oder Behandlung durch einen qualifizierten Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker ersetzen. Setze niemals Medikamente (z. B. die Pille oder Hormonpräparate) eigenständig ab und beginne keine neue Therapie, ohne dies vorher mit einer medizinischen Fachkraft abzusprechen. Bei akuten körperlichen oder psychischen Beschwerden suche bitte umgehend ärztliche Hilfe auf. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigene Verantwortung. Für eventuelle Schäden, die aus der Anwendung der hier geteilten Informationen entstehen, übernehmen die Urheberinnen keine Haftung.