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Zusatzstoffe & Hilfsstoffe: Auf diese musst du achten! | #144

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Hinterlass mir deine Gedanken zu dieser Folge (Hinweis: Ich kann hier leider nicht antworten - das geht nur per Mail)➞ Du willst die Ursache deines Reizdarms verstehen und deine Symptome endlich sinnvoll und strukturiert angehen? Dann buch dir dein kostenloses Infogespräch: https://calendly.com/d/cwrq-wrf-jtw/information-reizdarm-sibo-imoSüßstoffe, Zusatzstoffe und Supplements: Was merkt dein Darm wirklich?Vielleicht ist nicht immer dein Darm das eigentliche Problem, sondern eher die Zutatenliste. Viele Produkte klingen heute gesund: zuckerfrei, proteinreich, gut für den Darm oder speziell für das Mikrobiom entwickelt. Aber was steckt wirklich drin, wenn man die Packung umdreht?In dieser Folge spreche ich mit Heilpraktikerin für Darmgesundheit Julia Lukaszewski über Süßstoffe, Zusatzstoffe, Hilfsstoffe und Füllstoffe in Lebensmitteln, Probiotika und Nahrungsergänzungsmitteln. Wir schauen darauf, warum offiziell zugelassen nicht automatisch heißt, dass ein Produkt für jeden empfindlichen Darm gut verträglich ist, und warum gerade Menschen mit Reizdarm-Beschwerden, SIBO, IMO, Histamin-Themen oder vielen Supplements genauer hinschauen sollten.In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber:warum Zusatzstoffe in Supplements manchmal mehr auslösen können als der eigentliche Wirkstoffwelche Red Flags Julia bei Nahrungsergänzungsmitteln sofort hellhörig machenwarum Probiotika mit Inulin, Akazienfaser oder anderen Ballaststoffen bei empfindlichem Darm schwierig sein könnenwas Süßstoffe, Proteinpulver und Light-Produkte mit Mikrobiom, Blutzucker und Süßverlangen zu tun haben könnenwarum Emulgatoren, Farbstoffe, Konservierungsmittel und Aromen kritisch hinterfragt werden dürfenwie du Zutatenlisten im Alltag bewusster liest, ohne in Stress oder Perfektionismus zu verfallenDiese Folge ist für dich, wenn du viele „gesunde“ Produkte, Supplements, Proteinpulver oder zuckerfreie Alternativen nutzt und verstehen möchtest, warum dein Darm trotzdem reagieren kann. Mein Tipp:Schau beim nächsten Einkauf nicht nur auf Kalorien, Proteinmenge oder Werbeaussagen, hör nicht auf einfach blind auf Influencer, sondern dreh die Packung einmal um. Die Zutatenliste verrät dir oft mehr über ein Produkt als die Vorderseite.Wenn du verstehen möchtest, warum Symtome und Störungen immer in ein größeres Gesamtbild eingeordnet werden müssen und wenn du lernen möchtest, deine Beschwerden nicht nur über Ernährung zu betrachten, sondern im größeren Zusammenhang zu verstehen, dann ist genau das auch ein wichtiger Teil meines Online-Programms und meines SIBO-IMO-SystemsSpezielle Infos zu dieser Folge:➞ Julia findest du im Internet hier: https://www.ju-health.de➞ Schau auch mal auf Julia's Instagramkanal vorbei: https://www.instagram.com/heilpraktikerin_juliaDiese Infos könnten relevant für dich sein:➞ Mach den kostenlosen Test: „Ist dein Reizdarm eine SIBO oder IMO?“:https://www.gabriela-hoppe.de/praxis-gabriela-hoppe/mach-den-sibo-test/➞ Sichere dir deinen Platz in meiner kostenfreien Masterclass „Schluss mit Reizdarm!“:https://www.gabriela-hoppe.de/schluss-mit-reizdarm-sibo-und-fehlbesiedlung-endlich-verstehen-masterclass/➞ Starte direkt mit meinem Online-Programm zur strukturierten Auseinandersetzung mit Reizdarm und Fehlbesiedlungen (SIBO, IMO, ISO) – ohne Wartezeit, mit klarem roten Faden und fachlich fundierter Begleitung:https://www.gabriela-hoppe.de/onlineprogramm-reizdarm-sibo-imo/➞ Meine Angebote (Praxis & online): https://www.gabriela-hoppe.de/➞ Meinen „Therapieleitfaden SIBO“, in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm sowie Laborparameter vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *➞ Sichere dir deinen Slot in meinem beliebten Live Q&A zur Beantwortung deiner Fragen rund um Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO:https://www.gabriela-hoppe.de/frag-gabi-live-qa-reizdarm-sibo-imo/➞ Du findest eine eigene Themenseite „Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO“ auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/➞ Achte gerade bei Reizdarm, Fehlbesiedlungen Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein. * Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Du willst die Ursache deines Reizdarms verstehen und deine Symptome endlich sinnvoll und strukturiert angehen? Lass dich von mir und meinem spezalisierten Team ...
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