Zeit für dich: Lass uns gemeinsam den Stress loswerden

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Zeit für dich: Lass uns gemeinsam den Stress loswerden

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Der Druck im Job wächst, die Erwartungen steigen und zu Hause wartet der ganz normale Alltags-Wahnsinn. Oft funktionieren wir nur noch, anstatt wirklich bewusst zu leben. Die To-Do-Listen bestimmen den Tag und die eigene innere Energie geht irgendwo dazwischen verloren.In dieser allerersten Folge von Shine with Sarah erfährst du, worum es ab jetzt jede Woche gehen wird: Wie wir den Stress im Job und Alltag hinter uns lassen, echte Resilienz aufbauen und uns Schritt für Schritt das eigene Strahlen zurückholen. Sarah teilt ihre persönliche Geschichte und zeigt, warum es Zeit ist, mit dem bloßen Funktionieren aufzuhören.

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