Zéro motivation pour le sport ? Ce n'est pas vous le problème !
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Zéro motivation pour le sport ? Ce n'est pas vous le problème !
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概要
"Je n'ai pas de force de caractère", "Je n'ai aucune motivation pour faire du sport"...
Ce n'est pas de votre faute !
Dans ce nouvel épisode d'Entre Nous, Céline déconstruit le mythe de la motivation.
Découvrez pourquoi la volonté est une ressource épuisable et comment la remplacer par la puissance des automatismes.
On arrête de se flageller, on change de méthode, et on passe enfin à l'action sans effort mental.
La solution est là, et elle est bien plus douce que vous ne le pensez.
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre Nous.
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