Your Therapy's In My Yoga, Your Yoga's in My Therapy
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Your Therapy's In My Yoga, Your Yoga's in My Therapy
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このコンテンツについて
In this episode, Josh talks about the point where therapy ends and practice begins. He unpacks the idea that "we do enough therapy until we can engage in the yoga" — that healing only takes us so far before we have to stretch back into life.
Whether it's showing up differently in a relationship, taking a risk at work, or finally slowing down, growth only happens when we move between the two worlds — therapy and practice. Because if you're only doing therapy, you're hiding. And if you're only doing practice, you're bypassing.
The magic is in the stretch between the two.
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