Your Body Is Trying to Tell You Something | Our Convo w/ a Holistic Health Doctor

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PREORDER OUR NEW BOOK: This Wasn't The Plan Discover how faith and holistic health intersect in this inspiring conversation with Dr. Brooke Sheehan, a chiropractor and believer dedicated to helping others reconnect with their bodies and spiritual guidance. Learn practical steps to listen to your body's signals, honor your cycle, and approach health holistically. In this episode: Dr. Brooke shares her transformative journey from a conventional household to holistic health and spiritual practice How to listen to your body's signals physically, emotionally, and spiritually The four phases of the menstrual cycle and how to support each with diet and movement The role of faith in understanding God's design for our bodies and healing Practical health hacks like hydration, rest, and reducing sugar intake How to discern God's voice and guidance in health decisions and anxious spirals Beyond Wellness Culture Podcast Body Signal Decoder Worksheet Dr. Brooke Sheehan on Instagram Podcast: Beyond Wellness Culture Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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