You Survived the Day....but Does Your Body Know That?
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You Survived the Day....but Does Your Body Know That?
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You made it through the day: lesson plans, chaos, and all. But does your body know you’re not still in survival mode? In this episode, Becky and Phil dive into what it really means to complete the stress cycle. They’ll share practical (and realistic) ways to help your mind and body finally hit “reset,” so you can stop running on adrenaline and start actually recovering.
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