You Are What You Eat - Part 1: Nutrition
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You Are What You Eat - Part 1: Nutrition
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概要
In this episode, I'm sharing my personal approach to nutrition - the habits I've built over the past year. From complementary proteins and gut health to eating the rainbow and the 80/20 rule, this is a real, no-fluff conversation about building a relationship with food that actually works for your life. Part 2 on media consumption drops March 13th.
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