Uno de los propósitos fundamentales de este espacio es abrir conversaciones honestas e íntimas sobre el yoga y sus vínculos con el misterio del vivir. Por fortuna, esto se puede hacer desde muchos prismas, si las personas que nos acompañan se prestan a la aventura.

En este caso encontraréis una conversación que parece una danza del corazón en la cual, desde nuestros jardines personales, Fidel Fontaine y yo nos acercamos entre nosotros y al yoga para reflexionar y enriquecernos.

Fidel lleva más de 10 años dedicado a la práctica y a la transmisión del yoga, y durante esos años se ha formado en diferentes estilos.

En 2015 encontró en la práctica de Ahstanga un camino transformador. Aunque le apasiona el movimiento en diferentes formas de expresión y siguió explorando otros métodos, considera que a través del Ashtanga conoció su verdadero amor: su práctica personal. Sus referentes son Sara Menéndez, David K. y Laruga Glaser.

En 2024, se mudó de Madrid a Ibiza, y por eso le encontré en mi camino y decidí invitarle al podcast. Hablar nos ha facilitado desgranar cuestiones confusas y aspectos mediáticos del yoga tanto como encontrar los elementos comunes de todas las prácticas.

Fidel, que practica actualmente la Tercera Serie de Ashtanga, puede ser visto como un acróbata o un yogi de lo físico, pero su corazón y su profundidad lo sitúan entre los profesores jovenes más relevantes de la escena española para quienes quieran conocer esta práctica tan polémica como amada por muchos practicantes modernos.

A través de su mensaje transmite un propósito noble de ayudar a que cada persona encuentre a través de la práctica su consciencia, fortaleza y autonomía, para superar sus propios límites y encontrar el amor el camino hacia la verdad.

Como formadora de vinyasa técnico y funcional, que cree en la progresión tanto como la prevención, no había encontrado hasta ahora un profesor de ashtanga con el que expresar honesta y cariñosamente mis dudas respecto a las propuestas físicas de esta práctica y me sentí muy agradecida de poder nutrirme y reposarme en manos de alguien que parece más un hermano que un colega.

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Muchas gracias por vuestra escucha. Deseo que hayáis disfrutado y aprendido sobre el debate abierto en el que compartir tiene mucho más valor que estar de acuerdo en todo. En el que el corazón gobierna las fluctuaciones de la mente y hemos crecido como comunidad.

Podéis encontrar a Fidel en sus redes sociales @fidelfonaineyoiga y @ashtangayogaeivissa

Para seguir mi trabajo podéis encontrarme muy bien acompañada en todos los episodios de este podcast, en mi instagram español @diananaya_yogavivo, mi web samyamayogaibiza.com y mi canal de Youtube Samyama Yoga Ibiza.

No dudéis en escribirme para sugerencias y feedback a diana@samyamayogaibiza.com.

Tras un tiempo sin presentaros episodios llego por fin con una nueva entrega de este programa que me roba el corazón y elude mi agenda más de lo que me gusta.

Pero la espera ha merecido mucho ya que traigo a una persona que me trae enamorada con su transmisión, su conocimiento y su intencionalidad.

Si este programa es para enriquecer, en general, la cultura sobre el yoga, este episodio nos ayudará, en particular, a ampliar horizontes sobre la práctica, la enseñanza y la visión que tenemos sobre la edad, los adultos mayores y nuestra propia maduración.

En este episodio hablo con Miriam Fernández Chiogna, quien nos deja un legado fundamental sobre la amplitud de la enseñanza en un contexto específico y poco atendido al que le ha dedicado su libro “Enseñar yoga a adultos mayores”.

Miriam lleva toda una vida dedicada a la observación, el estudio y el cuidado del cuerpo a través del movimiento.

Además, lleva en su mochila de refinamiento y conocimiento su licenciatura y su Doctorado en Ciencias de la Educación Física con su Tesis sobre adultos mayores y el equilibrio.

Ha dirigido su escuela de ballet y centros de gimnasia para adultos mayores en Buenos Aires, durante 20 años y actualmente vive en Madrid e imparte cursos regulares de Yoga adaptado a adultos mayores (programa de su autoría), cuidado del suelo pélvico (programa propio) y colabora en retiros de silencio para Eustrés, dirigiendo las prácticas de “Movimiento consciente”.

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Podéis encontrar a Miriam en su web www.yogacompasion.es o @yogacompasion.es.
Su libro "Enseñar yoga a adultos mayores" está en Amazon o su web.

No dudéis en escribirme para dudas y sugerencias a diana@diananaya.com o diana@samyamayogaibiza.com

Más info sobre mi trabajo en samyamayogaibiza.com, diananaya.com y @diananaya_yogavivo o @samyamayogaibiza

¡Gracias por estar a la escucha!

*** Música carátulas: Aleksey Chistilin

Os dejo con un mini episodio que traslada el último artículo de mi blog a mi voz.

Se puede leer aquí: Blog Samyama

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