Dans ce yoga nidra profondément apaisant tu vas te ressourcer dans le sanctuaire sacré d'Anahata chakra , le centre du cœur, où la paix intérieure s'épanouit en amour universel. Tu contempleras le lotus bleu vert d’Anahata chakra à douze pétales vermillon, habité par la Jyoti et les déités, orné de la lettre sanskrite YAM bija mantra de Anahata chakra, qui s'épanouit au centre de ta poitrine. Ce yoga nidra élargit le rayonnement du cœur, dissout les frontières de l’ego et t’offre un bain dans la félicité de l'amour inconditionnel.

👉Pour télécharger l’image d’Anahata chakra et les méditations https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/cadeaux/anahata/

👉Pour écouter l’audio sur Anahata chakra, c’est en préparation

👉Tu sais peut-être que j'ai découvert yoga nidra en Inde, à la Bihar School of Yoga, là où est né yoga nidra puisque c'est Swami Satyananda qui a remis cette ancienne pratique complexe au goût du jour et surtout l'a adaptée pour nous les Occidentaux. Je raconte mes aventures dans mon livre LE YOGA M'A SAUVEE et je te l'offre en téléchargement gratuit. Tu le veux ? C'est chapitre après chapitre, tranquillou, ici : https://bit.ly/cadeau-isabelle

👉Pour une vidéo qui t"en apprend plus sur YOGA NIDRA c'est ici : • D'où vient le Yoga Nidra & mode d'emploi d...

👉 Enfin si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition, tu peux souhaiter m'aider, me soutenir ? Plusieurs façons:

tu likes, tu partages, tu commentes :)

tu achètes mon livre "en vrai", il est disponible partout :)

tu fais un don, à partir de 2€ depuis la plateforme Tipeee: https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga...

A bientôt et MERCI de ta présence Isabelle Yogapushpa

Ici ma chaîne YouTube avec vidéos & audios sur la Sagesse du yoga

👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteure

Ici mon site auteure

👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/

Et là mon site de yoga avec aussi plein d'enseignements:

👉https://yogasimplement.jimdofree.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.