XTERMIGATOR and the Clue Log: Pocket Postcards for Feeling Patterns

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XTERMIGATOR and the Clue Log: Pocket Postcards for Feeling Patterns

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概要

Sometimes feelings feel like scattered swamp footprints. In this 10-minute monologue XTERMIGATOR invites listeners to become gentle feeling-detectives with a pocket-sized Clue Log: a simple three-step routine to notice one small feeling clue during the day, mark it on a tiny postcard or sticker (color, icon, or single word), and tuck it away. Later, with a trusted grown-up, listeners flip through their postcards like detective evidence to spot helpful patterns (times, places, or tools that help) and plan one tiny, kind change. The episode models nonclinical language, includes a 60–90 second guided noticing practice where kids try marking a single clue, and offers low-cost classroom/home variations (shared log jars, anonymous cards, rotating check-ins) that keep participation optional and private. Adults get short scripts to invite pattern-spotting without labeling, and listeners leave with one clear action: make a Clue Log and look at it once this week with a grown-up or friend.

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