• 151 - Structurer ses process pour libérer du temps (même en solo) – avec Grégoire Baggio
    2026/01/07

    Tu veux déléguer, automatiser ou tout simplement souffler un peu… mais tout est dans ta tête ?

    Dans cet épisode, Grégoire Baggio t’explique pourquoi la structuration des process est l’un des leviers les plus puissants (et sous-estimés) pour reprendre le contrôle de ton temps et de ton énergie.

    On parle de :
    – Pourquoi on repousse toujours les process (et comment l’éviter)
    – Par où commencer quand on est solo ou avec une petite équipe
    – Comment garder ses process vivants et humains
    – Ce que l’IA peut déjà faire pour toi (sans t’effrayer)


    Retrouve Grégoire sur :

    Linkedin : https://www.linkedin.com/in/gregbaggio33/

    Son site : https://www.elemate.co/fr/


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    43 分
  • 150 - Comment créer une veille stratégique (vraiment) utile – avec Laura Bokobza
    2025/12/31

    Tu passes trop de temps à lire, scroller, consommer de l’info… sans vraiment savoir quoi en faire ?


    Dans cet épisode, je reçois Laura Bokobza, consultante et sparring partner, fondatrice de LBk Consulting et créatrice de la newsletter Le Comment du Pourquoi.


    On plonge dans les coulisses de sa veille stratégique ultra efficace : comment elle filtre, trie, sélectionne, et transforme l’info en décisions business.

    Que tu sois débordée par les contenus ou que tu veuilles structurer ta vision long terme, cet épisode va t’aider à construire un filtre stratégique utile, simple et aligné.


    💡 Tu vas découvrir :


    • Pourquoi une veille bien pensée est un levier de clarté et d’anticipation.

    • Comment Laura organise sa veille au quotidien (sans s’y noyer).

    • Les outils qu’elle utilise… et surtout la posture qui change tout.

    • Des conseils concrets pour créer ta propre veille, même en solo.


    🎁 Ressources citées :


    📩 La newsletter Le Comment du Pourquoi de Laura : https://lcdp.lbkconsulting.fr/

    🔗 Le profil LinkedIn de Laura : https://www.linkedin.com/in/laurabokobza/

    🔨 Meco : https://meco.app/


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    52 分
  • 149 - Comment traverser les fêtes quand on est entrepreneure ?
    2025/12/24

    Les fêtes de fin d’année sont souvent présentées comme un moment magique, joyeux, reposant.
    Mais quand on est entrepreneure, la réalité est parfois plus nuancée.


    Dans cet épisode, je ne te donne pas de conseils.
    Je ne te dis pas comment mieux t’organiser, ni comment “réussir” Noël.


    Je prends simplement un moment pour mettre des mots sur ce que beaucoup d’entrepreneures vivent pendant les fêtes :
    - la culpabilité de ne pas assez travailler,
    - ou au contraire celle de ne pas assez profiter,
    - la fatigue accumulée sur toute l’année,
    - les comparaisons, les injonctions, cette sensation d’être entre deux mondes.


    Je t’invite surtout à te poser une question simple, mais essentielle :
    👉 de quoi as-tu vraiment besoin, toi, cette année ?


    Cet épisode est une pause.
    Un espace pour respirer, ralentir, et peut-être te donner une permission que tu n’osais pas encore te donner.


    Si tout ce que tu fais pendant ces fêtes, c’est être un peu plus douce avec toi-même, alors c’est déjà énorme.

    Je te souhaite de belles fêtes, à ta manière. 🤍


    Si cet épisode t’a fait du bien, n’hésite pas à le garder près de toi ou à le partager à une entrepreneure qui pourrait en avoir besoin.


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    9 分
  • 148 - Grandir sans s’y perdre : le vrai défi des CEO avec Solenne Bocquillon Le Goaziou
    2025/12/17

    Comment faire grandir son entreprise sans sacrifier son équilibre ni trahir ses valeurs ?


    C’est le défi auquel beaucoup d’entrepreneures font face — et c’est exactement le chemin parcouru par mon invitée du jour.


    Aujourd’hui, je reçois Solenne Bocquillon-Le-Goaziou, fondatrice et CEO de SoftKids, start-up EdTech engagée pour l’éducation socio-émotionnelle des enfants.

    Elle est aussi autrice, conférencière, podcasteuse (Génération Parents)… et une dirigeante inspirante, reconnue par Forbes et décorée de l’Ordre National du Mérite.


    Dans cet épisode, on parle de :


    ✨ Les coulisses de son parcours entrepreneurial dans l’EdTech

    ✨ Comment structurer son business pour grandir sans s’épuiser

    ✨ Les choix d’organisation et de leadership qui changent tout

    ✨ Ses conseils pour entreprendre avec impact, sans perdre son cap


    Une conversation authentique et stratégique, qui montre qu’on peut bâtir un business ambitieux… et rester profondément alignée.


    📌 Ressources mentionnées

    • Découvre SoftKids : https://www.softkids.net/

    • Le livre : Préparer aujourd’hui vos enfants au monde de demain : https://tinyurl.com/46m34xtw

    • Le podcast Génération Parents : https://tinyurl.com/yc8n8xr7


    Retrouve Solenne sur :

    ➡ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/solenne-bocquillon-le-goaziou/

    ➡ Instagram : https://www.instagram.com/soft_kids_education/


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    • Télécharge le guide "Simplifie ton business en 7 jours" : https://marineaubaret.com/ressources/


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    43 分
  • 147 - Le back-office émotionnel : l’ingrédient invisible qui transforme ton organisation
    2025/12/10

    Tu te sens parfois débordée sans comprendre pourquoi ?


    Dans cet épisode, je te parle du back-office émotionnel : tout ce qui se passe en toi et qui influence tes décisions, ton organisation et ta charge mentale.
    On va voir comment repérer ces signaux invisibles et les transformer en leviers de clarté, de fluidité et d’équilibre dans ton business.

    Un épisode doux, simple, rapide à intégrer… et qui change vraiment la donne.



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    9 分
  • 146 - Comment surmonter le syndrome de la sauveuse ?
    2025/12/03

    T’as pas l’impression de toujours devoir tenir la barre pour tout le monde ?

    Team, clientes, famille, amis... Et si tu confondais "leadership" et "sacrifice" ?


    Dans cet épisode, je te parle du moment où j’ai réalisé que je me surresponsabilisais.

    Tu verras :

    • Comment identifier le syndrome de la sauveuse dans ton business

    • Ce que ça coûte émotionnellement (et stratégiquement)

    • Ce que j’ai mis en place pour reprendre ma place de leader sans culpabilité


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    15 分
  • 145 - Comment transformer chaque mot en opportunité avec Florence Lhérault, coach en prise de parole
    2025/11/26

    Et si chaque mot que tu prononces pouvait devenir une opportunité de connexion, d’influence… et de croissance ?

    Dans cet épisode, j’accueille Florence Lhérault, coach en prise de parole.


    Sa mission : aider les entrepreneures et dirigeantes à incarner leur message, affirmer leur style et transformer chaque prise de parole en un levier de visibilité et de business.

    Au programme de notre conversation :

    • Comment dépasser les blocages pour oser s’exprimer pleinement,

    • Les clés pour développer un style verbal aligné et marquant,

    • Les stratégies concrètes pour transformer la parole en outil de croissance.

    Un échange riche, entre stratégie et humanité, pour t’inspirer à prendre la parole avec confiance, intention… et impact.

    🎧 À écouter dès maintenant pour nourrir ton leadership et amplifier ton message.


    Retrouve Florence sur :

    • Linkedin : https://www.linkedin.com/in/florence-lhérault/

    • Instagram : https://www.instagram.com/florencelherault/


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    49 分
  • [Hors-Série] 144 - Mon protocole pour sortir du mode pilote automatique dans mon business
    2025/11/20

    Tu bosses, tu coches les cases, tu avances... mais t’as l’impression d’être déconnectée de ce que tu fais ?

    Comme si ton business tournait tout seul, sans toi vraiment aux commandes ?


    Dans cet épisode hors-série, je te partage ce que je fais concrètement quand je sens que je suis en mode pilote automatique.


    Tu vas découvrir :

    • Les signaux d’alerte que j’ignore plus

    • Ce qui me fait sortir de ce mode zombie pro

    • Mon protocole de retour à la présence dans mon business

    • Et pourquoi bosser en pleine conscience est aussi une stratégie


    Un épisode plus brut, plus intérieur. Pour toutes celles qui avancent, mais sentent qu’elles se perdent un peu en route.


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