Women's health explained: Why gut symptoms aren’t always about food.
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Women's health explained: Why gut symptoms aren’t always about food.
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概要
Many women assume gut symptoms like bloating or discomfort must be about food.
In this episode, I explain why gut symptoms aren’t always driven by what you’re eating, and how stress, pace, emotional load and the nervous system can influence digestion.
This conversation is for women who eat well, try to look after themselves, and still feel confused by ongoing gut issues.
It reflects the way I work with women, looking at the full picture rather than focusing on restriction or control.
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