Women 40+: Get Your Energy Back!
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Women 40+: Get Your Energy Back!
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このコンテンツについて
Liz joins Nick Briney of the HigherForm Podcast to rethink “energy,” unpack midlife stress, and chat how movement is THE tool for teaching your body how to make energy, use food (hi, CARBS), and more. We talk about your body’s signals, why your nervous system is keeping you stuck, why “willpower” isn’t what we think it is, and much more!
Mentions:
Evexia Health & Performance
HigherForm Podcast
Favorites:
Ideal Age Products (Use code IAPODCAST)
Ideal Age Daily Aminos+
Ideal Age Daily Creatine+
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