Wie kannst du lernen, dich zu entspannen?
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Wie kannst du lernen, dich zu entspannen?
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このコンテンツについて
Eine der meistgestellten Fragen, die ich in meinen Kursen, Seminaren und Beratungen ist, wie man mehr Gelassenheit und Entspannung und Achtsamkeit erlernen kann. Mit diesem Artikel möchte ich dir einen kleinen Einblick verschaffen.
Bewusste Entspannung für Körper, Geist und Seele hat schon auf den ersten Blick zwei Vorteile, sie dient als Ausgleich für den oftmals hektischen und stressbeladenen Alltag. Mit diesem Podcast möchte ich dir einen kleinen Überblick darüber zu ermöglichen, welche Vorteile das erlernen von Entspannungsmethoden mit sich bringt und wie du diese erlenen kannst. Hast du diesbezüglich Fragen oder wünschst du eine Beratung oder Informationen? Dann sende mir gerne eine Nachricht.
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