Wie intuitives Yoga Dich physisch und mental optimal auf die Geburt vorbereitet

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このコンテンツについて

Erfahre in der heutigen Folge, warum intuitives Yoga die optimale Vorbereitung auf Deine Geburt ist. Wie es Dein mentales und physisches Wohlbefinden steigert und Deine Intuition stärkt. Du erfährst in der Folge außerdem, wie leicht es ist, intuitives Yoga zu üben. Und vor allem: wie Du die wohltuenden Übungen in Deinen herausfordernden Alltag einbinden kannst. Und am Ende gibt es noch ein Geschenk für dich, wenn du intuitives Yoga einmal ausprobieren möchtest. Vielleicht praktizierst du ja schon Yoga oder überlegst jetzt in der Schwangerschaft zu starten? Dann höre auf jeden Fall rein. Denn mit intuitivem Yoga gönnen wir uns nicht nur bewusste Auszeiten. Sondern wir bringen uns ganz bewusst in eine gute Verbindung mit unserem Baby. Wir werden nicht nur ausgeglichener, entspannter und somit auch gelassener für die Herausforderungen. Durch die intuitiven Impulse unterbrechen wir eingefahrene Muster, wir stärken unser Körpergefühl und üben so für uns wertvolle Bewegungen, die wir unter der Geburt nutzen können. Lass Dich inspirieren und probiere gerne im Anschluss, wie sich intuitives Yoga für Dich anfühlt.