Wie du vom Kalorienzählen wegkommst und wieder lernst, auf deinen Körper zu hören
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Wie du vom Kalorienzählen wegkommst und wieder lernst, auf deinen Körper zu hören
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Eine Frage aus der Community, die viele beschäftigt: Wie kommt man wieder weg vom ständigen Kalorien tracken und hin zu einem normaleren, intuitiveren Essverhalten? In dieser Folge spreche ich genau darüber, wie das funktionieren kann, was dabei hilft und worauf man achten sollte.
Mein IG: https://www.instagram.com/linda_bly
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