Why You Can't Stop Doomscrolling (And How To Break Free)
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Why You Can't Stop Doomscrolling (And How To Break Free)
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Can’t stop refreshing your feed—even when it’s making your anxiety worse? You’re not alone. In this episode, we unpack the psychology behind doomscrolling—why our brains are wired to keep chasing bad news, how it affects your mental health, and most importantly, what you can do about it.
We’ll explore:
- The science of information addiction
- Why bad news feels impossible to ignore
- Signs doomscrolling is taking a toll
- Practical tools to break the cycle
- How to stay informed without losing your peace
Whether you’re glued to news apps or feel drained after every scroll, this episode offers compassionate insight and actionable tips to reclaim your calm.
🧠 Free Resource: https://stan.store/HOPETherapy/p/your-lock-screen-intervention-pack-free
🎧 Hosted by Quincy T. & Alivia B.