Why 95% of Your New Year's Goals Die by Jan 19 and What YOU Can Do About It!
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Why 95% of Your New Year's Goals Die by Jan 19 and What YOU Can Do About It!
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ナレーター：
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著者：
概要
Inspired by Jon Acuff's game-changing book "All It Takes Is a Goal" (heard via Linda McKissack & Dana Gentry's Everything Life & Real Estate podcast – big shoutout!), they unpack why most goals die by January 19th (Strava's infamous "Quitter's Day") and share a practical, burnout-proof system to build real momentum.
Timestamps:
00:00 Intro: Christmas countdown + 2026 energy
02:30 Book breakdown: Why goals fail + pick/shrink/decide
10:45 Zones + 3 goal types
18:20 Fuel: Tracking, restarting is greater than motivation
25:00 Rick’s race system: 3K miles to 7-hour finish
32:15 Co-host: BJJ, income, family systems
40:50 Time flies: Aging, kids, “game over fast”
50:20 Ripple flames + short goals
58:00 Goal-sharing invite + Merry Christmas!
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