When Healthy Eating Becomes Just Another Thing to Feel Guilty About
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
When Healthy Eating Becomes Just Another Thing to Feel Guilty About
-
ナレーター：
-
著者：
概要
You’re trying to eat better. To look after yourself.
But instead of feeling empowered, you feel judged, from others and sometimes, from yourself.
Is it clean enough? Am I trying too hard? Not hard enough?
What used to feel like self-care now feels like pressure… and guilt.
In this episode, we unpack how “healthy eating” became tangled up in diet culture, social pressure, and perfectionism—and why so many women feel like they’re failing no matter what’s on their plate.
You’ll learn how to spot the subtle guilt-traps, how to reclaim your relationship with food, and how to eat in a way that feels grounded, enjoyable, and actually supportive of your goals, without shame, second-guessing, or performance.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
まだレビューはありません