When Bedtime Feels Unsafe: Healing Sleep After Trauma
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
When Bedtime Feels Unsafe: Healing Sleep After Trauma
-
ナレーター：
-
著者：
In this episode, Troy L. Love explains why sleep problems are often a safety—not willpower—issue rooted in trauma and hypervigilance. He offers compassionate, practical tools to help the nervous system feel safer at night.
Learn three simple strategies—predictability, warmth, and gentle transitions—and a mindset shift from fighting sleep to partnering with your body so rest can slowly return.
https://pod.link/findingpeacepodcast
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません