What To Do After You Do Something You Know Was Wrong And Can’t Let It Go
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What To Do After You Do Something You Know Was Wrong And Can’t Let It Go
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ナレーター：
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概要
We all do things we know are wrong. Not accidents. Not misunderstandings.
Decisions.
And most people do the same thing again afterward.
In this episode, Shane Jacob breaks down what is actually happening in your mind after you do something you regret and shows you how to handle it in a way that leads to real repair instead of more damage.
This is not about excusing behavior. It is about taking responsibility in a way that actually works.
No matter what you have done, your worth is still 100%.
What You’ll Discover
• What your brain automatically does after you mess up and why it keeps you stuck • A practical process to repair, adjust, and move forward without carrying it • Why accepting your humanity makes real change possible
Key Takeaways
- You are not your behavior
- Your thoughts are shaping your identity, whether you choose them or not
- Shame comes from meaning, not facts
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