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Wenn Widerstand Stress auslöst: Die emotionale Seite von Führung im Change

Wenn Widerstand Stress auslöst: Die emotionale Seite von Führung im Change

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概要

 Widerstand in Veränderungsprozessen betrifft nicht nur Mitarbeitende – er wirkt auch stark auf Führungskräfte. In dieser Podcast-Folge beschreibt Andreas Zaiß, was Widerstand emotional mit Führungskräften macht: Stress entsteht zwischen Erwartungen von Vorgesetzten, dem Wunsch nach Fortschritt im Team und dem Anspruch, dass es allen gut gehen soll. Gerade in solchen Situationen ist es entscheidend, sich dieser emotionalen Belastung bewusst zu werden. Denn wer im Stress nach dem Prinzip „Augen zu und durch“ handelt, verstärkt Widerstände häufig ungewollt. Stattdessen plädiert Andreas Zaiß für Innehalten, Reflexion und ehrliches Feedback: Wie erlebe ich die Situation? Und wie erleben andere mein Verhalten? Ein weiterer zentraler Punkt ist die eigene Stressresilienz. Unter emotionalem Druck verengt sich unsere Wahrnehmung – wir sehen weniger, hören weniger und reagieren weniger souverän. Schon das Erkennen dieses Mechanismus ist ein wichtiger Schritt. Der nächste ist, aktiv etwas für die eigene innere Stabilität zu tun – sei es durch Bewegung, Meditation, Yoga oder andere Formen der Selbstfürsorge. Diese Folge macht deutlich: Stressresilienz ist kein „Nice to have“, sondern ein wesentlicher Erfolgsfaktor für wirksame Führung und gelingende Veränderungsprozesse. Mehr Infos und Angebote von AZ finden Sie unter https://www.ans-ziel.eu/angebote/veraenderungsprozesse-begleiten/
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