Welche Supplements bringen wirklich was?
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Welche Supplements bringen wirklich was?
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In Folge 2 erzählen wir, warum viele Supplement-Stacks in Europa unnötig kompliziert sind – und wie wir Protokolle wieder praktikabel machen. Wir sprechen über Qualitätskriterien (Form, Dosis, Kombination), das „zu viele Kapseln“-Problem und warum „schmeckt“ und „wirkt“ sich nicht ausschließen müssen. Außerdem geben wir Einblicke in die Hürden zwischen USA und EU (Formulierungen, Zulassungen, Zoll) und wie wir Hersteller gefunden haben, die klinisch sinnvolle Produkte nach europäischen Regeln liefern.
Konkrete Beispiele aus unserem Alltag: Protokolle, die sich vereinfachen lassen, probiotische Optionen für unterschiedliche Needs (u. a. Histamin, SIBO), Enzyme für Verdauung/Immunsystem sowie Shakes und „Fruits & Greens“, die Nährstofflücken schließen. Unser Ziel: weniger Aufwand, bessere Umsetzung – und spürbare Ergebnisse. Schickt uns eure Fragen und Themenwünsche – wir greifen sie in den nächsten Folgen auf!