Weight Loss Mini Series - 1: Setting up and getting started
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Weight Loss Mini Series - 1: Setting up and getting started
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ナレーター：
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著者：
A new mini-series of podcasts where I will document my own weight loss phase.
In this episode I will cover:
- Starting point and target
- My nutrition approach
- What I track, how and why
- Training & exercise approach
I hope you enjoy
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