Week 18 - 2026 - The Art Of Progress - Navigating Setbacks
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Week 18 - 2026 - The Art Of Progress - Navigating Setbacks
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概要
Summary
Coach Ken shares insights on endurance training, race preparation, and overcoming setbacks, emphasizing gratitude and proper training strategies.
keywords
endurance training, race prep, heart rate tracking, bike fitting, injury recovery, marathon, PR, training tips
key topics
- Endurance training progress and setbacks
- Heart rate tracking and sensor tips
- Bike fitting and cycling efficiency
- Injury recovery and training adjustments
- Race preparation and mindset
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