Was wirklich in deiner Kontrolle liegt
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Was wirklich in deiner Kontrolle liegt
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概要
Eine ruhige Einordnung darüber, wo Kontrolle tatsächlich möglich ist – und warum falsche Kontrollannahmen Energie, Gesundheit und Handlungsfähigkeit kosten.
Viele Menschen investieren ihre Energie in Dinge,
die sich kaum steuern lassen.
Meinungen anderer.
Umstände.
Vergleiche.
Erwartungen.
Das Ergebnis ist bekannt:
Erschöpfung, Frustration und das Gefühl,
ständig reagieren zu müssen.
In dieser Folge geht es um eine einfache,
aber entscheidende Unterscheidung:
Was liegt wirklich in deiner Kontrolle – und was nicht?
Nicht theoretisch.
Nicht philosophisch.
Sondern ganz konkret im Alltag:
bei Aufmerksamkeit, Bewertung und Handlung.
Diese Folge ist keine Anleitung.
Keine Motivation.
Sie ist eine Einordnung
über Selbstführung, Verantwortung
und die Fähigkeit, ruhig handlungsfähig zu bleiben
in einer unruhigen Welt.
—
Auf diesem Kanal spreche ich über
mentale und körperliche Gesundheit,
Aufmerksamkeit,
Selbstführung
und den Umgang mit einer lauten, bequemen Gesellschaft.
Ruhig.
Alltagstauglich.
Ohne Parolen.