Was dein Stuhlgang über deine Hormone verrät – eine Verbindung, die kaum jemand kennt
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Was dein Stuhlgang über deine Hormone verrät – eine Verbindung, die kaum jemand kennt
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Über Verdauung spricht man nicht gerne. Nicht im Wartezimmer, nicht unter Freundinnen – und oft auch nicht in der Praxis. Ich tue es trotzdem. Denn was dein Darm dir täglich zeigt, sagt mehr über deine Hormone aus als so mancher Laborwert.
Als Heilpraktikerin ist der Darm für mich eine der ersten Fragen – weil er so viel verrät. Und doch erlebe ich es immer wieder: Frauen, die seit Jahren mit Beschwerden leben, die sie längst als normal abgehakt haben. Hämorrhoiden, Brennen, Juckreiz, ein Rhythmus der einfach nicht stimmt. Was die wenigsten wissen: All das kann direkt mit dem Hormonsystem zusammenhängen. Besonders ab 40, wenn der Östrogenspiegel beginnt zu schwanken.
Du erfährst in dieser Folge:
- Warum dein Darm ein aktives Hormonsystem ist
- Was das Estrobolom ist – und warum es deine Östrogenwerte direkt beeinflusst
- Welche konkreten Signale dein Körper dir jeden Morgen sendet
- Und was du ab morgen früh ganz einfach beobachten kannst
Der passende Blogartikel zur Folge: www.cs-yogatherapie.de/darmbesundheit-und-hormone
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