🎙️ Warum kannst du keine Ruhe aushalten?

Fühlst du dich schuldig, wenn du dich ausruhst? Wirst du unruhig, sobald nichts mehr zu erledigen ist?

Dann hat deine innere Unruhe vielleicht weniger mit deinem heutigen Leben zu tun, als du denkst.

In dieser Podcast-Folge erfährst du,

✨ warum manche Menschen ihren Wert an Leistung knüpfen,
✨ weshalb Ruhe Schuldgefühle auslösen kann,
✨ wie Kindheitserfahrungen unser Nervensystem bis heute beeinflussen,
✨ und warum viele Menschen nur dann das Gefühl haben, wichtig zu sein, wenn sie gebraucht werden.

Vielleicht erkennst du dich in dieser Folge wieder und verstehst zum ersten Mal, warum Entspannung für dich manchmal schwerer ist als Arbeit.

💛 Du musst dir deinen Wert nicht verdienen.
💛 Du musst nicht perfekt sein, um geliebt zu werden.
💛 Du darfst einfach sein.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Abo und darüber, wenn du sie mit einem Menschen teilst, der immer stark sein muss und selten zur Ruhe kommt.

📩 Wenn du beginnen möchtest, diese Muster zu heilen und die Ursachen deiner inneren Unruhe zu verstehen, schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram.

🕊 Schreib mir gern dein Feedback oder teile, was dich berührt hat.

Und wenn du spürst, dass du dich tiefer öffnen möchtest, begleite ich dich auf diesem Weg.

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