Warum du dich ständig vergleichst – und es nicht merkst
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Warum du dich ständig vergleichst – und es nicht merkst
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Vergleiche passieren nicht nur bewusst.
Sie laufen automatisch.
Psychologische Forschung zeigt: Menschen bewerten sich permanent im Verhältnis zu anderen – oft ohne es zu merken.
Diese Folge spricht über soziale Vergleichsprozesse, Selbstwert – und warum dein innerer Druck vielleicht gar nicht von dir kommt.
Quellen:
Festinger, L. (1954). A Theory of Social Comparison Processes. Human Relations.
→ Grundlagentheorie zum sozialen Vergleich.
Vogel, E. A., Rose, J. P., Roberts, L. R., & Eckles, K. (2014).
Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture.
→ Zusammenhang zwischen Social Media Nutzung und Selbstwert.
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Ungefilterte Gedanken ist ein KI-gestütztes Impulsformat.
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