Du wolltest eigentlich schon im Frühling mit dem Abnehmen starten, aber irgendwie kam wieder alles dazwischen?

Und jetzt ist Sommer und du denkst dir vielleicht: „Jetzt lohnt es sich auch nicht mehr. Dann starte ich halt nächstes Jahr.“

Genau dieser Gedanke hält viele Frauen jedes Jahr wieder davon ab, wirklich etwas zu verändern.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Sommer zählt, warum es nicht zu spät ist, jetzt noch mit dem Abnehmen anzufangen und warum der perfekte Zeitpunkt sowieso niemals kommen wird.

Denn nachhaltige Abnahme funktioniert nicht nur dann, wenn dein Alltag perfekt ruhig ist. Sie muss auch im echten Leben funktionieren: mit Urlaub, Grillabenden, Eis, Stress, Terminen und Tagen, an denen nicht alles nach Plan läuft.

Wenn du nicht wieder bis nächstes Jahr warten möchtest, sondern endlich lernen willst, wie du Körperfett alltagstauglich verlierst, dann ist diese Folge für dich.

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