In dieser Folge spreche ich mit Jessica über ihren tief berührenden Weg vom Überlebensmodus zurück ins Vertrauen. Wir tauchen ungeschönt in ihre persönliche Geschichte ein: Vom Waisenhaus in Peru über eine Adoption nach Deutschland bis hin zu der schmerzhaften Erkenntnis, dass bei einem frühkindlichen Trauma elterliche Liebe allein oft nicht ausreicht. Jessi teilt offen, wie ständige Anpassung zu ihrem ultimativen Schutzschild wurde, wie Panikattacken sie schließlich zum Hinsehen zwangen und wie dieses Trauma ihre ersten Schritte in der Arbeitswelt prägte. Wir sprechen darüber, warum Therapie nicht bedeutet, kaputte Schräubchen zu richten – sondern sich selbst wiederzuentdecken und die eigene Essenz freizulegen. Diese Folge verbindet absolute menschliche Verletzlichkeit mit der Klarheit, wie wir wieder in unsere volle Selbstwirksamkeit kommen. Abonniere den Herz & Hirn Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts, um keine weitere Folge zu verpassen.

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00:00 Intro

03:36 Schulzeit & das Gefühl, nicht gut genug zu sein

05:41 Das Waisenhaus & der frühe Verlust von Bindung

08:42 Adoption: Radikale Anpassung als Überlebensstrategie

15:17 Die harte Wahrheit: Warum Liebe allein nicht reicht

20:50 Kindheitsdepression & der ständige Alarmzustand

32:02 Panikattacken & der ehrliche Weg in die Therapie

38:06 Toxische Muster in der Business-Welt & wahre Heilung

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